冬天氣候乾燥，容易上火，我們需要多補充水分來對抗乾燥的氣候。其實每天喝茶的時候加一點花草進去，不僅能夠補水潤燥，還能夠起到一定的養生作用。那麼冬天適合喝什麼花草茶呢？
功效：調理肝胃，舒肝散鬱，清熱化痰，美白祛斑，祛痘消痕。
冬天喝梅花茶能夠幫助有效活血解毒，調理肝胃，天涼多油膩，喝梅花茶能夠調理肝胃，還能夠避免上火長痘。
飲用方法：將梅花3克用沸水沖泡後分3次飲用完畢即可。
功效：清熱解毒，清心悅神，理氣調經，延緩衰老。
冬天喝水仙花茶能夠幫助清熱解毒，冬天易上火，出現長痘、便祕等情況的人喝水仙花茶能夠緩解症狀。另外冬天皮膚水分流失較快，皮膚缺水容易出現細紋、幹紋等，喝水仙花茶能夠補充水分，延緩肌膚衰老。
飲用方法：將水仙花和菊花洗淨之後放入杯中，用沸水沖泡後飲用。
功效：清肝瀉火，殺菌抗菌，健胃消食，保溼皮膚，養髮護髮。
冬天喝蘆薈茶一是能夠幫助保溼皮膚，緩解冬天皮膚乾燥脫皮；二是能夠幫助殺菌抗菌，提高冬天人體抵抗力；三是能夠幫助清肝瀉火，健胃消食，對於冬天多油膩飲食來說，排毒通便，加快消化是極好的。
飲用方法：將新鮮的蘆薈去皮後取果肉，然後和適量的蜂蜜一起水煎服即可。
功效：潤肺養陰，涼血止血，潤膚活膚。
冬天多陰虛火旺，容易心煩意亂，喝山茶花能夠清心宣泄，安神除煩。而且冬天喝山茶花茶還能夠加快皮膚新陳代謝，提高抵抗力，美容潤膚。
飲用方法：將山茶花和合歡花各10克一起放入鍋中水煎服即可。
冬天氣候乾燥，容易上火，我們需要多補充水分來對抗乾燥的氣候。其實每天喝茶的時候加一點花草進去，不僅能夠補水潤燥，還能夠起到一定的養生作用。那麼冬天適合喝什麼花草茶呢？
功效：潤肺止咳，溫肺去熱。
冬天上火咽喉不適或者是感冒久咳多喝款冬花能夠幫助緩解咳嗽不適，並且對於咽乾、口燥等等也有很好的緩解效果。
飲用方法：將款冬花5克洗淨之後，用沸水沖泡10分鐘後飲用即可。也可以加入麥冬一起泡水喝。
