桃壞了一部分還能吃嗎 一天吃幾個桃子合適

桃子是生活中常見的水果，很多人日常都喜歡吃，昨天我買了一袋桃，今天吃的時候發現有些桃子有點壞，桃壞了一部分還能吃嗎？下面一起來看看吧！

桃壞了一部分還能吃嗎

視具體情況而定。

桃子變壞的原因有很多，有些是在運輸的過程中受到了磕碰導致的，這種桃子，只需要將桃子表面壞掉的部分削掉就可以了，如果有些桃子變軟了，有從內部壞掉的跡象，那這樣的桃子是不適合繼續食用的，因爲這樣的桃子是因爲微生物的代謝導致的，在桃肉壞掉的部分中含有大量的微生物代謝產物，食用後可能會對身體健康產生不利影響。

一天吃幾個桃子合適

一天吃兩個桃子是比較合適的。

桃子中含有大量的水分、果糖、粗纖維、碳水化合物、多種維生素，以及磷元素、鐵元素、鈣元素、鉀元素等微量元素，適量食用可以爲身體提供能量、補充營養素、促進身體的新陳代謝，對身體有諸多的補益作用。

桃什麼時候吃最好

餐前、飯後一小時吃較爲適當。

桃子營養豐富，在新鮮桃子中含有大量的果膠和粗纖維，食用桃子後可以促進腸道的蠕動、增加飽腹感，也會增加腸道的消化負擔，吃飯的前後不宜食用桃子，最好是相隔一個小時爲宜，以免影響食慾和食物的消化。

桃子一天吃多了會怎樣

1、引起腸胃不適

桃子纖維素含量高，果膠含量也高，果膠和纖維素這兩種成分都是不好消化的，吃多了桃子，易出現腹脹、不消化的情況，還容易引起上火。

2、增加燥熱之氣

桃子是性溫食物，食用後會增加身體中的燥熱之氣，桃子一天吃多了會加重上火的情況。