蜂蜜水熬薑片可以治咳嗽嗎 蜂蜜生薑水的做法是什麼

最近感冒了我媽叫我煮一些蜂蜜生薑水喝，說是可以幫助治療咳嗽，那麼蜂蜜水熬薑片可以治咳嗽嗎？蜂蜜生薑水的做法是什麼？

蜂蜜水熬薑片可以治咳嗽嗎

對於治療咳嗽具有一定緩解作用。

蜂蜜味甘性平，含有大量的維生素、纖維素、蛋白質、核黃素、胡蘿蔔素以及鈣、鐵、磷等營養成分物質，適量食用具有潤喉止咳的作用，而生薑本身就具有比較好的止咳以及預防感冒的作用，所以蜂蜜生薑水對於治療咳嗽是具有一定緩解作用的。

蜂蜜生薑水的做法是什麼

材料：生薑、蜂蜜、溫水。

做法：

1、首先將生薑去皮洗淨

2、然後將其搗碎，放杯中備用。

3、期間燒一壺開水備用。

4、待水變溫之後倒適量杯中，再加適量蜂蜜

5、最後將其攪拌均勻即可。

蜂蜜生薑水可以天天喝嗎

可以。

蜂蜜生薑水是生活中常見的一種飲品，具有較高的營養價值以及食用價值，適量食用對人體的健康具有一定的好處，但由於生薑性熱，過量食用可能會導致上火，所以雖然蜂蜜生薑水可以天天喝，但是要注意食用量。

蜂蜜生薑水一天喝多少合適

建議一天喝300-400ml左右。

雖然蜂蜜生薑水的由於價值比較高，但由於其中含有大量的糖分以及生薑屬於一種性熱，過量食用容易導致人體發胖，或者導致上火等不適症狀的發生，所以建議蜂蜜生薑水一天喝300-400ml左右即可。

蜂蜜生薑水的注意事項

不宜晚上喝

晚上吃生薑猶如吃砒霜，一般晚上是不宜食用生薑的，容易對人體的健康造成傷害，因此，晚上不要喝蜂蜜生薑水，一般建議在上午十點左右的時候喝比較好。

不宜空腹喝

空腹喝蜂蜜生薑水容易促進胃酸的分泌，使胃部的酸液增加，從而容易引起人體胃部的不適，對人體的健康造成傷害，所以蜂蜜生薑水是不建議空腹食用的。

不要用熱水泡

蜂蜜是一種不耐高溫的食物，在高溫下易失去活性，降低營養價值，使其口感變酸，降低食用口感，所以一般建議蜂蜜在生薑水變溫時再加入爲宜。