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白蘿蔔蜂蜜水治咳嗽有用嗎 白蘿蔔蜂蜜水的做法

來源:樂哈養生館    閱讀: 2.43K 次
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咳嗽對於飲食、交談的影響都很大,因此人們對於其治療也是比較注重的,其中喝白蘿蔔蜂蜜水就是很常見的方法,那麼白蘿蔔蜂蜜水治咳嗽有用嗎?

白蘿蔔蜂蜜水治咳嗽有用嗎 白蘿蔔蜂蜜水的做法

白蘿蔔蜂蜜水治咳嗽有用嗎

蜂蜜白蘿蔔有發汗散寒、止咳化痰的作用.

適用於因風寒感冒引起的咳嗽。需要注意的是,白蘿蔔屬於寒涼性蔬菜,體質偏寒的,脾胃虛寒的人不宜多吃。什麼是寒性體質呢?一般來說,寒性體質的人會覺得口淡、喜暖怕冷、四肢不溫、穿衣比旁人多、怕空調、進食寒涼食品後出現不適、小便多、大便爛、舌質淡胖有牙齒印。還有着涼感冒的時候,有時會伴隨咳嗽,如果遇到這種情況,也可以食用白蘿蔔蜂蜜水來緩解咳嗽。治咳嗽的白蘿蔔蜂蜜水可以這樣做。

白蘿蔔蜂蜜水的做法

原料:白蘿蔔、麥冬、川貝、幹百合、甘草、蜂蜜

做法

1、白蘿蔔取一小段,洗淨去皮,切成薄片,不用多,六七片就夠了

2、麥冬、川貝、幹百合、甘草各抓一小把

3、將蘿蔔片和各種材料放入清水中,大火煮開,再小火熬30分鐘左右

4、過濾掉渣滓

5、晾涼到溫熱時,加入少許蜂蜜調勻即可

白蘿蔔蜂蜜水的功效

白蘿蔔是一種常見的蔬菜,中醫理論也認爲該品味辛甘,性涼,入肺胃經,爲食療佳品,可以治療或輔助治療多種疾病,本草綱目稱之爲“蔬中最有利者”。既能理氣化痰、生津止咳,還可補腎益氣和緩解咳嗽。所以,白蘿蔔在臨牀實踐中有一定的藥用價值。

蜂蜜味道甘甜,平溫穩重,是鹼性食物。它可以促進酒精的分解吸收,也能有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效。具有補中緩急,潤肺止咳、潤腸燥、解毒、美容養顏等功效,幾乎沒有任何副作用,含有一種大多數水果沒有的果糖,有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效,蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能,緩解神經緊張,促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。

由於白蘿蔔、蜂蜜有一定的補益肺腎作用,可提高人體抗病能力,所以對老年體弱的慢性支氣管炎兼咳嗽痰多患者,也有一定療效。和白蘿蔔二者搭配起來,可謂是治療咳嗽的絕佳祕方。

蜂蜜一定要保證正品原生態的。選擇色澤金黃有些許雜質,甜而不膩,鮮潔清甜的蜂蜜。才能更具有清熱解毒、潤澡的功效。蜂蜜還能祛風明目、消腫利尿,對風痰咳嗽、喉痛、火眼痔瘡等有一定的輔助療效。是虛火旺盛人士之保健佳品。在調節消化系統,潤腸通肺,有良好的排毒作用。

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