羊角蜜甜瓜是一種水果，長的像羊角，所以叫羊角蜜，很多人都喜歡吃，那對於減肥的人羣，羊角蜜甜瓜的熱量是多少呢？
每100克含26大卡。
羊角蜜甜瓜的營養價值很高，含有人體所需的蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等多種營養成分，還含有可以將不溶性蛋白質轉換成可溶性蛋白質的轉化酶。
羊角蜜甜瓜中的主要成分中沒有含一些如脂肪等增加食物熱量的成分，所以羊角蜜的甜瓜屬於熱量較低的食物，大概每100克含26大卡熱量。
一般不會。
由於羊角蜜甜瓜是熱量比較低的食物，並且其中含有的蛋白質、碳水化合物較多，食用後可以增加飽腹感，減少其他食物的攝入，因此在減肥期見是可以適量食用的，並不會導致長胖或者影響減肥效果。
但需要注意的是，在減肥期間，任何食物都需要控制分量，要是一邊吃着羊角蜜甜瓜這種熱量低的水果，一邊吃了其他熱量高的食物，就容易出現發胖的現象，影響減肥效果。
根據情況看。
要是晚上正常食用了主食的話，可能會發胖，由於主食中含有大量的碳水化合物等營養物質，能爲身體體提供足夠的能量，而羊角蜜含有的碳水也較多，要是攝入的碳水過多，會將多餘的碳水轉化成能量粗存在體內，長期沒有得到消耗，就會轉化成脂肪造成發胖。
要是沒有食用其他熱量較高或者大量碳水的食物，羊角蜜的熱量不高，晚上食用過後，並不會引起發胖。
可以吃。
羊角蜜甜瓜的皮中含有的營養成分與果肉是差不多的，只不過會多一些纖維素，少一些水分，一起食用可以促進胃腸蠕動，幫助消化。
但需要主要的是，當羊角蜜甜瓜的存放時間過長，或者瓜已經比較老時，則不建議食用，老化的瓜皮太過粗糙，影響食用口感。
