秋葵和雞蛋牛奶能一起吃嗎 秋葵和牛奶一起吃會拉肚子嗎

秋葵是生活中常見的蔬菜，很多人日常都喜歡吃秋葵，我昨天買了一些秋葵，秋葵和雞蛋牛奶能一起吃嗎？下面一起來看看吧！

秋葵和雞蛋牛奶能一起吃嗎

可以適量食用。

一般情況下，在沒有過敏的情況下，生活中常見的食物都是可以適量同食的，秋葵中含有豐富的粘液蛋白、維生素、礦物質等營養成分；雞蛋中含有豐富的蛋白質、卵磷脂、碳水化合物；牛奶中含有豐富的鈣元素、鋅元素、蛋白質、微量元素等營養成分，秋葵和雞蛋牛奶可以適量的同食，適量同食不僅不會引起身體不適，還能起到補充營養、促進代謝等功效。

秋葵和牛奶一起吃會拉肚子嗎

適量食用不會，過量食用有這種可能性。

秋葵性質寒涼，食用秋葵後會增加身體中的寒涼之氣，增加腸道的滑利性，而牛奶中含有豐富的蛋白質和碳水化合物，飲用牛奶後會增加腸道的消化負擔，秋葵和牛奶大量同食後，秋葵會增加腸道滑利性，從而有拉肚子的可能性，因此，食用秋葵時最好不要過多的飲用牛奶，喝幾口就行了。

秋葵和什麼不能一起吃

在適量的前提下秋葵沒有禁忌食物，但是從秋葵的性質來說，食用秋葵後最好不要大量食用性質寒涼的食物。

秋葵性寒、味淡，食用後會增加身體中的寒涼之氣，因此，食用秋葵時一般不建議和寒性食物一起食用，因爲秋葵和寒性食物中都有一定的寒涼之氣，會增加腸道的滑利性，不易於正常的排便情況，因此通常不一起食用。

生活中常見的寒性食物有：蘆薈、苦瓜、生藕、荸薺、桑葚、沙田柚、西瓜、螃蟹、生蠔等。

秋葵水煮幾分鐘

2分鐘左右即可。

秋葵是草本植物的果實，秋葵是比較容易被煮熟的，一般在沸水中煮2分鐘左右就煮熟了。

注意不要吃生的或者半生不熟的秋葵，因爲不熟的秋葵中，含有一定量的草酸和鞣質，沒熟食用容易抑制鈣質和蛋白質的吸收，並且口感也比較澀，水煮秋葵一定要將其煮熟才行。