梨和牛奶是日常生活中並不少見的食物，兩者營養豐富，有時候可能會放在一起食用，那麼梨和牛奶能一起吃嗎？梨和牛奶一起吃有什麼好處？
可以一起食用，但要注意量。
1、在食物性味及營養成分上來看，梨性涼，主要含有水分、維生素、纖維素、胡蘿蔔素、以及多種微量元素，而牛奶性平，當中中含有蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素、膽固醇、鈣、鋅等礦物質，兩者性味就成分不會產生相剋反應，可以一起食用。
2、但是最好不要喝冰牛奶時同時大量吃梨，因爲梨屬於涼性食物，若是與冰牛奶一起過多食用會產生較強的寒氣，對腸胃刺激較大，可能會引起腸胃不適。
牛奶是一種富含蛋白質的飲料，而梨是一種水果，兩者屬於不同種類的食物，其中的營養成分存在差異性，適量食用有利於互補營養，爲身體提供所需的營養物質。
梨中的果膠、纖維素含量很高，而牛奶富含水分，可以促進腸道滑利作用，因此兩者一起適量食用，有助於消化、通利大便。
牛奶中富含維生素A，可以防止皮膚乾燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤；牛奶中的乳清對黑色素有消除作用，可防治多種色素沉着引起的斑痕；而梨中含有一定維生素C含量，兩者經常適量吃，有一定美容養顏的功效。
牛奶富含水分，又含有一定的脂肪，加之梨性涼，兩者同食會加快腸胃蠕動，而空腹時胃酸較多，過多的胃酸還容易導致蛋白質變性沉澱，影響腸道吸收營養物質，嚴重時還可能引起消化不良、腹瀉等不適。
牛奶中富含蛋白質，不是很容易消化，而梨含有不少的膳食纖維，一些腸胃較弱的人羣食用，很可能會出現消化不良的情況，再加上梨性涼，具有一定的腸胃滑利作用，容易出現消化不良導致的拉肚子。
牛奶營養豐富，含有較多的蛋白質，有可能出現過敏；若是對牛奶過敏或者一過敏體質的人羣食用，可能出現拉肚子的情況。
梨是涼性食物，多吃寒氣重，因此不建議與西瓜、柚子、冷飲、哈密瓜等寒性食物同食，容易會導致體內寒氣過甚，影響腸胃健康，出現身體不適。
梨性涼，其中含有大量的膳食纖維，不容易消化，若是食用梨後又大量飲用熱水，容易沖淡胃液，影響消化，另外，熱水溫熱，梨生冷，冷熱交替，會很大程度上刺激腸胃，一些腸胃較弱的人羣可能會出現腹瀉、腹痛等不適。
梨和牛奶是日常生活中並不少見的食物，兩者營養豐富，有時候可能會放在一起食用，那麼梨和牛奶能一起吃嗎？梨和牛奶一起吃有什麼好處？
不宜用牛奶服藥
若是用牛奶送服藥物，會與牛奶中的鈣、鎂等微量元素產生化學反應，容易使藥物表面形成覆蓋膜，降低藥效，還可能引起腸胃不適。
小貼士：一般建議，服藥前後各1~2小時內，儘量避免飲用牛奶。
