柚子和牛奶能不能一起吃 柚子和牛奶一起吃了怎麼辦

柚子味道酸甜可口，營養價值豐富，在吃柚子的時候，能不能和牛奶一起吃？柚子和牛奶一起吃了怎麼辦？

柚子和牛奶能不能一起吃

不能。

柚子是一種酸性水果，含有比較豐富的鞣酸物質，而牛奶是一種高蛋白質的飲品，如果兩者一起食用過多的話，容易使鞣酸和蛋白質發生反應，生成一種不易消化的物質，對腸胃功能有所影響，還會使蛋白質出現變形的情況，影響人體對其營養物質的吸收。

柚子和牛奶一起吃了怎麼辦

如果柚子和牛奶一起少量的食用，並沒有出現身體不適的反應，那沒有很大的問題，如果一起食用過多，出現了腹痛、便祕等不適症狀，一般建議停止進食，前往醫院進行檢查，飲食方面避免食用一些高蛋白等不利於消化的食物，多喝熱水，幫助消化。

吃完柚子多久可以喝牛奶

一般建議1-2小時後。

吃完柚子後，如果想要喝牛奶的話，一般建議在1-2小時以後，柚子在體內基本上已經消化完成，再喝牛奶的話，不會造成消化不良，對身體健康也沒有很大的影響，更加不會阻礙對牛奶中蛋白質等營養物質的吸收，需要注意的是，如果腸胃功能不好或者體質虛寒的人，一般建議延長時間，大約3-4小時後再食用會比較好。

早上空腹可以吃柚子嗎

一般是不建議食用的。

柚子味甘酸，性寒，早上食用的話，會導致體內胃酸分泌過多，寒氣對胃粘膜產生刺激，影響腸胃功能的正常運行，容易出現腹痛、腹瀉等不適症狀，對身體健康有所影響，一般建議在吃完早餐後食用柚子，能夠幫助食物的消化與吸收，還能補充身體營養物質。

柚子不能和什麼一起吃

寒性食物

比如：螃蟹、西瓜、田螺等，柚子性寒，與寒性食物一起食用過多的話，會增加體內寒氣，容易出現全身發白、手心流虛汗等不適症狀。

高蛋白的食物

比如：雞蛋、黃豆、牛肉等，柚子中含有鞣酸物質，和高蛋白的食物一起食用過多，容易發生反應，生成凝固物質，影響腸胃的消化與吸收，出現便祕症狀。

注：如果是本身患有十二指腸潰瘍等胃部疾病的患者，一般不建議食用柚子，容易使病情有所加重。