每次腸胃不好的時候，家人總會很貼心地說喝粥最好，那麼胃不舒服的時候能喝南瓜粥嗎？下面一起來看看吧。
胃不好可以吃南瓜粥。南瓜粥中含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、膳食纖維和礦物質健康食品，它含有許多對人體有益的營養成分，而且南瓜粥性溫，不會刺激腸胃，所以胃不好可以吃南瓜粥。
南瓜粥中含有果膠可以保護腸胃粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，促進膽汁分泌，加快胃腸蠕動，幫助消化，適宜於胃病患者，對與胃痛有一定的緩解作用。
在熬製南瓜粥的時候，可以適當的加一些綠豆一起熬煮。綠豆具有清熱解毒、止咳健胃、利水消腫的功效，對於腸胃有一定滋補作用。但是不能多吃，綠豆屬於涼性食物，食用過多反而會刺激腸胃。
1.熱性食物。南瓜粥屬於熱性食物，和熱性食物（如羊肉）一起吃可能會導致腹脹、便祕等一些疾病，對腸胃造成不良影響。
2.滯氣食物。南瓜粥屬於易滯氣食物，如兩者一起（如紅薯）食用，可能會導致腸胃脹氣、腹痛、吐酸水等，對腸胃造成刺激。
3.紅棗。紅棗富含維生素C，味甘性溫，多食易消化不良，而南瓜粥性溫，二者同食不僅維生素C被破壞，還會加重消化不良等症狀。
每次腸胃不好的時候，家人總會很貼心地說喝粥最好，那麼胃不舒服的時候能喝南瓜粥嗎？下面一起來看看吧。
胃不好時要做到少吃多餐，吃飯要細嚼慢嚥，規律性進食，以維持正常消化活動。同時還應少吸菸、少喝酒、少吃辛辣食物、少喝濃茶和咖啡、也儘量不要濫吃水果和零食。保持好的生活習慣更有利於腸胃的康復。
