前幾天我媽摘了些自己種的新鮮枇杷果給我，我想着一時間吃不完，打算用部分枇杷果煮水喝，那麼這樣吃了會有什麼功效呢？
枇杷是涼性的食物，入胃經，其中所含的蘋果酸、琥珀酸等有機酸成分，食用後能刺激消化腺分泌，幫助增進食慾、加快食物消化吸收，食慾不振、口乾不適的人羣用枇杷熬水喝能起到良好的生津止渴、開胃的作用。
枇杷水分豐富，味道甘甜，入肺經，其中所含的涼性成分對肺內有熱能起到一定的清肺熱的功效，而且枇杷中含有苦杏仁甙，有潤肺、止咳、祛痰的作用，因此肺部不適產生的咳嗽、咳痰症候，用枇杷熬水能有不錯的潤肺止咳功效。
枇杷作爲一種多汁的水果，其中含有豐富的膳食纖維成分，能促進腸蠕動，加快食物消化吸收，主推腸道內糞便的形成和排出，而且用枇杷熬水後可增加糞便中的水分，從而軟化糞便，緩解因大便乾結而出現的排便困難情況。
枇杷中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、煙酸等抗氧化美白成分，用枇杷熬水喝後可抵抗體內產生的多餘自由基對皮膚的傷害，從而起到美容、衰老的作用，對於有美容抗衰老需求的人羣，合理的用枇杷熬水喝是能有一定的美容效果的。
建議3-4個即可。
枇杷作爲一種涼性的水果，食用後有很好的清熱止渴功效，不過如果過量吃的話，不僅可能有發胖風險，而且其所帶的涼性積聚過甚可能就會刺激腸胃，進而出現腹痛、腹瀉等腸胃不適表現，因此根據《中國居民膳食指南（2016）》中的飲食建議，一次吃3-4顆枇杷，一天食用枇杷量在10顆左右，約爲100-200克是比較妥當的。
