從市場裏買了些新鮮的甜石榴，打算飯後吃些來幫助消食，結果不知道吃完後什麼時候牙齒就變黑了，那麼這應該怎麼辦呢？
石榴含有的一些物質對牙齒有腐蝕性，加上成熟的石榴含有大量糖分，因此吃完石榴後最好及時刷牙，這樣也能減少石榴中的物質在口腔的停留時間，如果牙齒變黑了，可以去專門洗牙的地方清洗，或者用小蘇打自己洗都有一定的效果。
吃石榴後牙齒變黑是比較常見的現象，石榴中含有大量的生物鹼和鞣酸等有機酸成分，鞣酸分子中含有的酚羥基物質極易被氧化成黑色的氧化物，吃了容易對牙齒上的琺琅質造成損傷，加上石榴原本有的一些色素不僅使牙齒會發黑，連舌頭也是有可能發黑的，不過如果是舌頭變黑的話可以不用太擔心，過一兩天會好的。
1、吃石榴要適量，一天的進食量最多吃1個，且一天中所有水果加起來的數量應該控制在200-350g左右，吃太多不利於身體對營養的吸收。
2、石榴中的糖分含量大約是11-14%，糖分含量不低，血糖偏高的人要注意節制食用，避免對身體健康造成不利。
3、石榴不能和西紅柿、螃蟹、西瓜、海蔘等食物同食，避免引起胃部不適，出現腹痛、腹脹、消化不良等現象。
4、石榴裏面的籽不易消化，腸胃不好的人在吃石榴的時候最好將石榴籽吐出來，或者將石榴榨汁打碎飲用也可以。
吃多了會胖。
石榴的成分中含有一定的膳食纖維和木質素，這類物質相對不容易消化吸收，因此食用後能有一定的飽腹作用，同時也能促進腸胃蠕動、加快糞便的形成和排出，合理的吃石榴是不會胖的，但若是吃多的話，糖分攝入過多，脾胃不能完全消化糖分熱量的話，就會轉爲能量儲存在體內導致肥胖。
