海藻是一種常見的食材,用海藻來做壽司是最常見的了,今天就教大家做海藻壽司吧。
主要食材:海藻150克,大米100克,糯米60克。
其他食材:海苔2張,麻油少許,白醋少許,糖少許,黑芝麻,鹽。
1、把白醋加上糖和鹽進行攪拌。
2、煮米飯時稍許硬點,飯好後加上醋(160克米飯、15ml醋)麻油、鹽(少許)黑芝麻攪拌。
3、把海苔處理成條狀。
4、先做飯糰(每個大約30克)。
5、裹上海苔條用米粒封口。
6、每個上面鋪上海藻即可。
補中益氣、降血壓、降血壓。