枸杞菊花茶是常見的養生茶，很多人都喜歡每天泡一杯，那麼枸杞菊花茶到底能不能天天喝呢？
可以天天喝，但注意劑量
枸杞菊花茶可以天天喝，但也需要注意一定的劑量，因爲菊花和枸杞並不是屬於茶類，嚴格來講它們都屬於中藥材，只是把菊花和枸杞當做茶一樣泡着喝，所以枸杞菊花茶的劑量要控制，枸杞和菊花的食用量每天各不能超過20g。
枸杞菊花茶浸泡的次數主要根據茶水的濃度而定，一般來說當茶水味道變得非常清淡時即可倒掉，如果有些人很難判斷茶水的濃度，一般來說用常規的茶杯泡三次左右即可。
枸杞菊花茶最好用杭州白菊和枸杞各10g，放入大茶壺內，加入熱開水沖泡，十分鐘後即可飲用。
菊花具有疏風清熱、解毒明目的作用；枸杞具有養陰補血、益精明目的作用。
經常飲用枸杞菊花茶具有清肝明目的作用，可以緩解視力疲勞、視力模糊、眼睛乾澀。
枸杞菊花茶是常見的養生茶，很多人都喜歡每天泡一杯，那麼枸杞菊花茶到底能不能天天喝呢？
因爲枸杞有滋補肝腎的作用，菊花有清肝明目的作用，所以枸杞菊花茶最適合體質虛弱、抵抗力差、容易上火、眼睛乾澀的人羣。
菊花性寒，枸杞中含有植物激素會影響內分泌，所以胃寒、月經期間的女性及孕婦體虛腹瀉的人及嬰幼兒不能食用。
