枸杞菊花茶在我們的日常生活裏比較常見的茶品之一，而枸杞、菊花也我們生活中很常見的中藥，那女人長期喝枸杞菊花茶好嗎？枸杞菊花茶有必要天天喝嗎？
長期喝枸杞菊花茶好，具體好處如下：
1、護眼，緩解眼睛疲勞，乾澀，改善眼睛不舒服的症狀。枸杞子中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素等，也可以改善女性肝血不足、腎陰虧虛引起的夜盲症。
2、具有很好的滋補作用，適合體質虛弱的女性，但是正處於感冒發燒的時候不要喝。
3、枸杞含有胡蘿蔔素及多種維生素及礦物質，還有枸杞多糖，長期服用對女性的免疫力有一定的調節作用，也可以增強女性體質，對肝血不足，腎陰虧虛的女性有調理作用。
枸杞菊花茶沒必要天天喝。
菊花是性寒的食材，它有清熱解毒的作用，對於一些上火的現象會有改善。但體質寒冷的人在天天飲用菊花枸杞茶很容易導致腹瀉、胃痛，所以天天喝枸杞菊花茶容易讓身體的寒性增加。
泡枸杞菊花茶是需要注意以下幾點：
枸杞菊花茶中富含黃酮類物質，具有很好的抗氧化性能，能幫助人體清除體內自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用；但黃酮類物質十分不穩定，很容易被氧化變色，其保健作用也會有所下降。
體熱的人別加冰糖，對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質；而對於體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效，建議可以用果乾代替冰糖。
菊花配枸杞可以補肝腎，配桑葉防治感冒；菊花味甘，對肝腎有滋養作用，配上滋補肝腎的枸杞，作用得到加強；桑葉與菊花皆能疏散風熱，清肝明目，同用可緩解風熱感冒初期的發熱、頭痛等症狀。
菊花與雞肉、豬肉一起煮會中毒，也不可以和芹菜一起食用。
菊花中的維生素A是維護眼睛健康的重要保障，喝枸杞菊花茶對由於肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀具有很好的療效。菊花中含有的維生素C、維生素E、茶多酚抗氧化活性強烈，提高機體免疫力的作用。
枸杞菊花茶可以增強體質，因爲菊花茶中含有維生素C、維生素E以及茶多酚，具有較強抗氧化活性，能起到抗輻射的作用。
