元宵節家家戶戶都有吃湯圓的習俗，湯圓這種食物雖嚐起來軟糯美味，但有的人卻是不宜吃的。那麼湯圓什麼人不能吃呢？
糯米屬於比較難消化的食品，而寶寶的消化系統功能尚未發育完善。糯米的黏性很容易使1歲以下的孩子將湯圓粘在食道而阻塞呼吸道。所以不適合幼兒食用的哦，如果是花生餡料的話，如果是一歲兩歲的孩子很難咀嚼，對於孩子的消化有着一定的影響，所以湯圓只能是少量的品嚐，不適合吃太多，特別是幼兒時期，以免出現消化不良的情況。
老年人多有消化功能減退、牙齒脫落等情況，吞嚥反射也比較遲鈍。因此，吃湯圓的時候一不小心就會引起湯圓卡喉，而且還會出現呼吸困難甚至是窒息的情況出現，所以老年人一定不要吃太多的湯圓，或者是在食用的時候一定要細嚼慢嚥，減少消化道的刺激，如果是大病初愈的人最好不吃或者是少吃。
很多湯圓的餡添加了豬油、糖分、鈉等，甜份和熱量都相當高。糖尿病人羣最重要的就是要減少糖分的攝入，而且湯圓的糖分比較高，不適合糖尿病人羣食用，有些無糖的湯圓也含有糖的，所以不一樣的適合糖尿病患者。
因爲湯圓含有的糖分和粘度比較大，除了上述人羣不宜吃，健康人也不宜一次吃太多，否則可能造成消化不良等不適感。
