當歸雞蛋是道藥膳，很適合女性來食用，而桂圓紅棗也是平時大家說有益於女性身體的食材，那把這些放在一起燉湯會不會更好呢，當歸紅棗桂圓雞蛋可以一起放嗎？
當歸紅棗桂圓雞蛋可以一起放。
當歸養血活血，有調經止痛的作用；紅棗和胃健脾、益血壯身、滋水清肝；桂圓肉有補益心脾、養血安神的功效；而雞蛋含有豐富的蛋白質，脂肪維生素和鐵鈣鉀等人體所需要的礦物質。這幾樣在一起吃並沒有什麼衝突的，還會對身體有益。
當歸雞蛋桂圓紅棗湯有補血活血、調經止痛的作用，對月經稀發、量少、閉經等症狀有很好的治療效果。很適合臉色灰暗蒼白，氣血虛的女士食用。雖然當歸雞蛋桂圓紅棗湯有療效，但問題較嚴重的話應及時去看醫生，在醫生的指導下服用。
當歸煮蛋桂圓紅棗湯一般經期前後吃比較好，有緩解經痛、調理月經的效果，月經期間最好不要吃。在月經期間吃會加大月經的流量。如果月經量少，可以適量服用，月經量多就不要吃了，以免引起月經過多。
一次吃一兩個雞蛋，兩到三天吃一次就可以，不需要天天吃，當歸食用太多會有身體疲倦、嗜睡、發熱、口乾等症狀，如果吃完有類似症狀一定要停止食用。如果有貧血嚴重想長期吃來補血的人，一定要在醫生的指導下進行調理治療。
當歸雞蛋是道藥膳，很適合女性來食用，而桂圓紅棗也是平時大家說有益於女性身體的食材，那把這些放在一起燉湯會不會更好呢，當歸紅棗桂圓雞蛋可以一起放嗎？
當歸雞蛋桂圓紅棗湯可以長期飲用，不過要注意頻率和食用量。
在合適的範圍內，每隔幾天食用一次當歸雞蛋桂圓紅棗湯，可以促進身體健康，具有滋補身體、增強營養的作用，因此可以長期食用。
1、體質燥熱的人羣不適合喝過多的當歸雞蛋桂圓紅棗湯，因爲紅棗、當歸、桂圓都是性溫的，食用會增加體內的燥熱之氣，因此不建議食用。
2、對蛋白質過敏的人羣不適合食用當歸雞蛋桂圓紅棗湯，或者可以將雞蛋去除，不然會出現過敏的情況。
1.先把雞蛋煮熟，然後用冷水泡一下，剝去雞蛋殼；
2.用牙籤或者針，在蛋白表面刺一些小孔，這樣和當歸一起煮時，藥效更容易滲到雞蛋內；
3.將當歸、桂圓、紅棗放入鍋中，加如適量水，放入雞蛋，大火煮開，小火燉，把湯煮到只剩一碗的分量就可以盛出，吃雞蛋喝湯就行。
食用當歸雞蛋桂圓紅棗湯要注意先看中醫醫師，判斷自己是否適合食用當過，因爲如果大劑量的食用當歸或者當歸食用不當，很容易導致身體出現血壓下降的情況，有可能出現呼吸停止的我情況，因此食用當歸的時候不建議自行添加，或者自行更改食用量。
