柚子皮不是一種常被人們拿來食用的食物,通常吃柚子的時候都是將柚子皮丟棄,其實柚子皮具有很強的保健作用,那麼孕婦可以吃柚子皮嗎?
孕婦可以吃柚子皮。
柚子皮性溫,味辛、苦、甘,如肺、胃、腎經,無毒,可以食用。並且柚子皮中含有豐富的揮發性芳香油和橙皮苷,都是有利於孕婦身體的成分,因此孕婦可以食用柚子皮。
柚子皮中含有的揮發性芳香油具有舒緩心情,消散鬱氣的作用,味辛可以促進血壓循環,因此孕婦吃柚子皮有寬中理氣的作用。
柚子皮中含有一定的果酸,可以促進胃酸分泌,幫助消化,其芳香的味道有增進食慾的作用,因此孕婦食用柚子皮可以健胃消食。
柚子皮中豐富的橙皮柑,具有解除肌肉痙攣的作用,有減輕嘔吐的作用,其芳香的味道也能緩解想吐的慾望,因此孕婦食用一些柚子皮有止嘔的作用。
柚子皮中含有的維生素A有增強皮膚抵抗力、增強皮膚彈性的作用,而柚子皮中其他的維生素成分,可以抗擊自由基,延緩衰老,美白肌膚,因此孕婦食用柚子皮具有美容養顏的作用。
柚子皮中含有的橙皮柑具有降低血壓和血液濃度的作用,孕婦食用可以預防孕期高血壓,對孕婦身體很好。
爲了柚子皮而買柚子有點太浪費了,有孕婦的家庭可以將家裏吃的柚子皮留下,刮下表面的黃色部分,泡茶或者做菜食用都可以,一次吃一個柚子的柚子皮就可以了。
孕婦吃柚子皮不能長期吃。
柚子皮性溫,味辛、苦、甘,孕婦本身體質就是陰虛燥熱,長期食用性溫的柚子皮會提升體質的燥熱程度,對身體不好。並且油脂是季節性的食物,因此下市之後就沒有柚子了,也沒有柚子皮了。
柚子皮不是一種常被人們拿來食用的食物,通常吃柚子的時候都是將柚子皮丟棄,其實柚子皮具有很強的保健作用,那麼孕婦可以吃柚子皮嗎?
1.不能多吃,一次食用一個就柚子的量就足夠了,多食使孕婦體質陰虛情況更重。
2.如果不能接受柚子皮的味道,可以只取柚子皮止嘔的作用,有吐意的時候趕緊聞一聞,減弱嘔吐的慾望。
3.吃柚子皮的時候不要同時食用一些性熱的食物,會加重燥熱的情況,對身體不利。