首頁 > 飲食常識 > 飲食指南 > 孕婦能吃柚子嗎 孕婦吃柚子有什麼好處

孕婦能吃柚子嗎 孕婦吃柚子有什麼好處

來源:樂哈養生館    閱讀: 6.88K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

柚子中含有豐富的維生素,吃了又不上火,是很多人的最愛。那麼,孕婦能吃柚子嗎?孕婦吃柚子好嗎?孕婦吃柚子要注意什麼嗎?下面一起來看看吧。

孕婦能吃柚子嗎

可以。

孕婦吃柚子可以有效補充維生素C,柚子中的維C含量大大超過其他水果,每100克柚肉中含維C爲57毫克,是梨的10倍。

孕婦吃柚子還可以促進食慾,治療消化不良等症狀。所以孕婦可以吃柚子的。

孕婦能吃柚子嗎 孕婦吃柚子有什麼好處

孕婦吃柚子有什麼好處

1、美容養顏

柚子中含有維生素p,可以起到非常好的滋潤養顏的功效,柚子中含有的熱量非常低,怎麼吃都不會胖,所以孕婦多吃一些可以起到非常不錯的美容養顏效果。

2、開胃醒酒

孕婦懷孕初期總是會噁心、嘔吐、胃口不好,這個時候可以多吃一些柚子,可以起到很好的開胃作用,並且柚子可以去除口臭,暈車、暈船的人多吃一些柚子還可以起到止暈效果。

3、鎮痰祛咳

柚子中含有一種叫做化橘紅,含有檸檬烯和蒎烯,這兩種物質進入人體的呼吸道之後可以稀釋痰液,有利於痰液的排出,可以起到鎮痰祛咳嗽的作用。孕婦多吃一些可以起到保護呼吸道的作用。

4、抗菌抗病毒

柚子中含有豐富的柚皮甙、橙皮甙,這兩種物質與其他黃酮類相似,具有抗炎功效。可促進傷口癒合,對敗血病等有良好的輔助療效,孕婦多吃一些可以起到防止身體內炎症發作的效果。

5、降低血糖

柚子中含有豐富的鉀元素,對腦血管疾病患者和腎臟疾病患者具有非常不錯的食療作用,另外柚子中還含有大量的類似胰島素的成分,是糖尿病患者的最愛,可以起到不錯的降低血糖的作用,孕婦多吃一些可以讓體內的血糖水平更加穩定。

6、強化血管

柚子中含有大量的維生素c,維生素p含量也非常豐富,可以有效降低毛細血管的脆性,防止血管出血,適用於心腦血管患者,同時柚子中還含有大量的皮甙,可以減輕血栓的形成,對腦血栓、中風等具有很好的療效,孕婦多吃一些可以讓血壓更加正常,防止妊娠高血壓的出現哦。

7、抗癌

柚子汁可以有效提高抗排斥藥物雷帕黴素的藥效,而且聯合使用雷帕黴素和柚子汁在多種癌症的治療上取得了良好效果,孕婦多吃一些自然是可以起到防治癌症的效果,對於懷孕的女性更是具有很好的保健效果,可以有效阻止體內癌細胞的生長

孕婦吃柚子的注意事項

雖然懷孕的時候是可以吃柚子的,但是在吃柚子的時候要注意以下幾點。

1、柚子性寒,身體虛寒的孕婦不宜多吃。

2、高血壓的孕婦不宜吃柚子,特別是葡萄柚。

3、如果孕婦在服藥期間也不要食用柚子,以免藥物過量。太苦的柚子不宜吃。

飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方