頭天晚上喝醉後，即使已經睡了一覺，但是酒精還是沒有辦法完全消除，所以第二天醒來還會有頭痛、頭暈、胃疼等不適症狀出現，那麼醉酒第二天吃什麼才能緩解難受呢？接下來一起來看看吧。
醉酒第二天吃什麼才能緩解難受
1.酸奶
經常喝酒的人肝臟會出現萎縮的現象，酒後的飲食就顯得尤爲重要了，喝酒第二天會覺得非常難受，最好可以吃一些解酒的食物，分解酒精讓身體恢復正常，酸奶就是不錯的選擇，酸奶中含有很多營養物質，酒後喝酸奶可以保護胃粘膜，調理難受的腸胃，幫助腸胃功能恢復機能。
2.西紅柿
因爲西紅柿裏面含有番茄紅素，可以抗炎，而且裏面含有豐富的糖分，可以避免醉酒後血糖低而出現的疲勞、身體無力、情緒差等問題，也能緩解醉酒之後的頭痛腸胃不適等症狀。
3.蜂蜜水
蜂蜜當中有一種特殊的存在，它可以促進酒精的分解吸收，幫助人快速解酒，減輕頭痛症狀，紅酒引起的頭痛，不舒服也有一定的效果。
4.西瓜汁
喝新鮮西瓜汁也是不錯的解酒選擇。因爲西瓜汁能促進排尿，讓體內的酒精隨着尿液排出體外，同時也可以起到降溫作用，預防酒後發熱。
5.蘆筍
蘆筍是一種非常好的解酒佳品，還可以有效保護肝臟，因爲蘆筍裏面含有豐富的氨基酸、微量元素，能夠減輕宿醉的症狀，有效保護肝臟。
6.冬瓜
冬瓜個大體肥，皮厚肉嫩，清涼爽口，味道鮮美。冬瓜的營養成分非常豐富，主要含有蛋白質、糖類、粗纖維、礦物質、維生素、胡蘿蔔素等營養成分。 中醫認爲冬瓜能清熱利尿、解酒毒、解魚毒、除煩止渴，能治酒後心胸煩熱，口渴面赤，小便不利。
看完上文的介紹後，相信大家對醉酒第二天吃什麼才能緩解難受已經有了自己的認識了，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
