可樂的主要成分是糖漿和二氧化碳，有人說喝可樂對身體毫無好處，除了會引發肥胖還可能導致骨質疏鬆等等。其實不然，喝可樂固然會對身體產生壞處，難道喝可樂對身體就真的一點好處都沒有嗎？
喝可樂能夠幫助解渴，夏天喝冰鎮可樂還能夠幫助解暑散熱。可樂獨有的滋味還能夠給人舒暢的愉快感，幫助身體補充水分。
喝可樂能夠爲人體補充能量。可樂中含有的糖分是一種碳水化合物，喝可樂之後經過分解能夠轉化成能量供人體使用。
喝可樂能夠幫助治療結石。因爲可樂中含有磷酸和二氧化碳，喝可樂能夠幫助這些物質和結石產生反應，達到化結石的目的。但是要注意，不可盲目喝可樂治療結石，一定要在醫生的指導下進行，因爲可樂並不是對多有的結石都有效果。
可樂喝太多對身體並無好處，相反還會帶來不少的壞處。
可樂很容易導致發胖。可樂中含有大量的糖能夠被人體快速吸收，如果是大量喝可樂的話就會導致身體攝入過量的糖分和熱量而引起發胖。
長期喝可樂很容易導致牙釉質的損害。可樂中溶解了大量的二氧化碳和磷酸，這兩種物質很容易形成碳酸，而容易對牙釉質產生腐蝕作用，經常喝可樂很容易引起蛀牙、牙齒鬆動等。
經常喝可樂很容易導致缺鈣，骨質疏鬆。這是因爲可樂中含有的磷酸會影響身體對於鈣質的吸收，身體長期缺鈣就容易骨質疏鬆，引發骨折。特別是老年人更不應該喝可樂。
經常大量喝可樂容易患食管癌。可樂中含有的大量的二氧化碳進入身體後很容易導致胃酸在壓力下逆流進入食管而刺激食道，長此以往就會加大患食管癌的風險。特別是本身患有消化道疾病的人。
如果是懷孕的孕婦喝可樂的話很容易導致胎兒畸形發育。可樂中含有的大量的咖啡因很容易通過胎盤影響到胎兒的骨骼、大腦、心臟等的正常發育。另外孕婦喝可樂也容易導致缺鈣，這也會影響到胎兒的發育。
經常喝可樂的女性朋友可能會加大懷孕的難度。可樂中含有的大量的咖啡因可能會對女性健康產生影響而不容易懷孕。不管是可樂還是咖啡等含有大量咖啡因的食物在備孕期間女性朋友都不宜過多飲用。
在網絡上經常能看到可樂沸騰的視頻，其實就是往可樂中扔了一個薄荷糖，會導致可樂中的CO2被突然釋放，造成氣泡爆沸現象，若是吃薄荷糖時再喝可樂，在人的胃內形成這種爆沸的現象，可想而知那是相當難受，嚴重甚至會造成胃腸道、氣管、食道的損傷。
可樂中含有一定量的咖啡因，咖啡因會和味精中的麩胺酸反應出一種神經傳送物質，這種物質在人體內達到一定的數量會造成心悸、心跳加速的現象，有心臟疾病的人千萬不能這麼嘗試，並且可樂味精是網上傳的春藥，對身體也有一定的損傷。
1.可樂糖含量較高，因此，喝可樂不能喝太多，以免引起肥胖。
2.可樂中含有很多的碳酸成分，飲用之後對胃腸的刺激比較嚴重，因此，胃腸有炎症和潰瘍的人不適合飲用。
