白蘿蔔的味道甜中帶辛，多汁可口，既可以生吃也可以熟吃，在冬季很受大家的歡迎，但哺乳期的女性情況特殊，有的人會擔心產婦吃了白蘿蔔不好餵奶了，那麼哺乳期吃白蘿蔔會回奶嗎？
哺乳期吃白蘿蔔不會回奶。
回奶主要是讓乳房不再分泌乳汁，而白蘿蔔性寒，有促進胃腸蠕動、增加食慾、幫助消化等功效與作用，對於回奶沒有很明顯的作用，所以哺乳期吃白蘿蔔不會回奶。
哺乳期適量食用白蘿蔔，對身體有好處。
白蘿蔔中含有豐富的膳食纖維、多種維生素、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷、鎂等營養成分，可以增強身體的免疫力，提高身體的抗病能力，幫助產婦的身體恢復，而且白蘿蔔還有一定的通氣作用，可以促進身體的排氣，減少腹脹的作用，但是白蘿蔔性寒，哺乳期的女性身體較爲虛弱，一次性不宜食用過多的白蘿蔔。
哺乳期吃50-100克左右白蘿蔔較合適。
白蘿蔔性涼，味辛，所以一次性不宜過多食用，不然會引起腹瀉腹痛、脾胃虛寒等身體不適的症狀，而且還有可能使乳汁寒涼，對胎兒產生影響，對於哺乳期的女性來說一天吃50-100克白蘿蔔即可，也就是三分之一箇中等大小的白蘿蔔。
1.準備鯽魚1條、白蘿蔔適量、蔥、姜、鹽適量。
2.將鯽魚清洗、去鱗、去魚鰓、去除內部的髒東西；將白蘿蔔洗淨，去皮，切薄片；蔥、薑切片。
3.開小火將蔥姜入鍋炒香，鯽魚放入鍋中兩面煎硬，然後加入適量的清水燉煮。
4.大火煮開，待魚湯變成奶白色，轉中火燉煮，待水量減少至2/3左右。
5.放入白蘿蔔片，待白蘿蔔煮軟後，加入適量食鹽調味，即可食鹽。
1.準備白蘿蔔1個、適量雞湯、蔥、食鹽、胡椒粉、豬油1匙。
2.將白蘿蔔切絲，入開水中焯水，然後瀝乾水分。
3.然後在鍋里加入適量的雞湯，煮開後，撈出表面的浮沫。
4.然後放入蘿蔔絲，煮至蘿蔔絲入味，加鹽、胡椒粉調味。
5.盛出鍋，裝入碗中，最後用撒上蔥花即可。
白蘿蔔的味道甜中帶辛，多汁可口，既可以生吃也可以熟吃，在冬季很受大家的歡迎，但哺乳期的女性情況特殊，有的人會擔心產婦吃了白蘿蔔不好餵奶了，那麼哺乳期吃白蘿蔔會回奶嗎？
1.不宜生吃。白蘿蔔中的營養物質豐富，雖然直接生吃可以有效的吸收白蘿蔔的營養成分，但是白蘿蔔性寒，對於哺乳期的女性來說，直接生吃對身體會產生不利影響。
2.體質偏寒、腸胃不適、經常腹瀉的哺乳期女性不宜食用白蘿蔔。白蘿蔔是一種寒性食物，這幾類人羣食用後，會加重體內的寒氣，引起身體的不適。
