水果可以給人們提供豐富的維生素和各種營養物質，然而你知道嗎，有些水果除了可以給我提供營養外，還可以幫助我們將體內的代謝垃圾清除出體外，是天然的人體清道夫，那麼可以排毒的水果有哪些呢？
櫻桃就是目前被公認的能夠爲人體去除毒素及不潔體液的水果。它同時對腎臟的排毒具有相當功效，而且還有通便的功用。
紫葡萄具有排毒作用，能夠幫助人體腸內粘液清除肝、腸、胃、腎臟的代謝垃圾，還能增加造血機能。
蘋果中含有半乳醣荃酸，對排毒有幫助；它有豐富的果膠，可以幫助腸胃蠕動和排除體內毒素，避免食物在腸內腐化，有清潔腸道的功能。
草莓也是一種可以排毒的水果，且含熱量不高。草莓營養價值高，含豐富維生素C，有幫助消化的功效，能夠清潔腸道和強固肝臟。
水果可以給人們提供豐富的維生素和各種營養物質，然而你知道嗎，有些水果除了可以給我提供營養外，還可以幫助我們將體內的代謝垃圾清除出體外，是天然的人體清道夫，那麼可以排毒的水果有哪些呢？
黃瓜的利尿作用能清潔尿道，有助於腎臟排出泌尿系統的毒素。含有的葫蘆素、黃瓜酸等還能幫助肺、胃、肝排毒。
很多人認爲荔枝性溫吃多了容易上火，加重糖尿病，事實上荔枝的營養價值即爲非常豐富，並且可以改善肝功能，促進毒素排出，具有滋陰補腎等功效。
柚子中含有豐富的水分，而且富含膳食纖維,能夠促進腸胃蠕動,有通便清腸的功效，並且能夠降低膽固醇、排除胃腸中的惡氣、化解酒精中毒，是排毒解毒的好水果。
菠蘿中富含菠蘿蛋白酶，能夠分解腸內的腐化物，而且菠蘿中含有豐富的纖維，可將腸道毒物裹排出來，對於改善便祕有獨特療效。
水果可以給人們提供豐富的維生素和各種營養物質，然而你知道嗎，有些水果除了可以給我提供營養外，還可以幫助我們將體內的代謝垃圾清除出體外，是天然的人體清道夫，那麼可以排毒的水果有哪些呢？
西瓜性涼，具有清熱解毒的功效，除了可改善中暑發熱、汗多口渴、小便赤黃等熱證外,還可排除肝、腎等內臟的毒素,並有一定的解酒作用。
