最近這幾天，天氣轉涼了，我在這裏提醒各位寶貝，要注意彆着涼哈~不過這也是豐胸的好機會噢！都知道我是個吃貨，所以我這次又要介紹的就是：吃出大胸的方法！！而且這個水果不但豐胸還減脂！豐胸+減肥，一舉兩得，何樂而不爲呢？對吧！
冬季豐胸水果，肯定是牛油果第一啦！！！牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性，維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。這些能補充有益脂肪，最爲關鍵的是豐胸同時還不會長胖，如果每天早上起牀能吃上半個，那更棒哦！！
首先要選用適當成熟的牛油果，不夠熟的話常溫存放即可。別看它有粗糙的外殼，內心是很柔軟細膩的哦~這裏順便教下各位妹子，
牛油果的絕味吃法：
一般牛油果奶昔裏會加糖，還會加上巧克力醬，這麼高熱量的一杯飲料喝下去，那就別想穿小短裙出門了。所以可以將牛油果切成小塊，加純牛奶一袋（227ml），少許蜂蜜，一起放進攪拌機裏打30秒，一人份的牛油果奶昔即刻完成。兩人的話，建議可以一個牛油果、一根香蕉加500ml牛奶，這個時候 有香蕉的香氣，蜂蜜可以省去。
非常熟的牛油果最好，
（非常熟的概念是：綠的牛油果拿回家常溫放置3-4天），
可以輕鬆地將牛油果的皮。直接撕下來縱向切成兩半，扔在碗裏，用勺去核，刨碎，再倒酸奶250毫升，攪拌均勻，最後加蜂蜜加醬全憑自己喜歡，也可以加1-2個小腰芒肉，或者擠點檸檬汁。如此簡單又美味的，豐胸減肥食譜就此誕生啦！快去行動起來哈~
