沒胃口吃什麼好，很多人在生活中都是會出現沒胃口吃不下飯的情況的，然而怎樣的行爲並不能持續很久，因爲我們的身體是需要我們利用食物提供養分的，所以有的時候人們遇到這種情況通常都會吃一些能促進食慾的食物。那麼沒胃口吃什麼好？ 沒胃口吃什麼開胃？
芹菜富含蛋白質、糖類、胡蘿蔔素、維生素c、氨基酸等，多吃芹菜，可以促進胃液分泌，增進食慾，並有祛痰作用。芹菜可與香乾、肉絲等炒食，色彩鮮豔，味道清香。
蘆筍含有的核酸、葉酸、谷胱甘肽、膽鹼、精氨酸、甘露聚糖、肽酶蘆丁等均能有效抑制癌細胞生長。蘆筍還可作爲肝癌患者進行食療的營養品，可減輕疲勞、增進食慾。
香菜和消食下氣的橘皮、溫胃散寒的生薑共人粳米粥內，再加香菜製成香菜粥，可增強散寒止痛、健胃消食的功效，常用於治風寒頭痛，胃弱食滯等症。
但若不是風寒外侵的感冒就不宜食之。芫荽加丁香、橘皮、黃連等煎服有治胃弱、消化不良的作用。
萵苣味道清新且略帶苦味，可刺激消化酶分泌，增進食慾。其乳狀漿液，可增強胃液、消化腺的分泌和膽汁的分泌，
從而促進各消化器官的功能，對消化功能減弱、消化道中酸性降低和便祕的病人尤其有利。在吃萵筍的時候，不要把萵筍葉扔掉，能夠更好地享受萵筍的美味，收穫更豐富的營養素。
沒胃口吃什麼好，很多人在生活中都是會出現沒胃口吃不下飯的情況的，然而怎樣的行爲並不能持續很久，因爲我們的身體是需要我們利用食物提供養分的，所以有的時候人們遇到這種情況通常都會吃一些能促進食慾的食物。那麼沒胃口吃什麼好？ 沒胃口吃什麼開胃？
材料：60克懷山藥、100-150克大米、少許鹽。
做法：將懷山藥去皮洗乾淨，切成片；大米淘洗乾淨。然後將材料都放入鍋中，加入適量清水一起煮，用大火煮沸後轉成小火慢煮，等粥煮熟後，加入適量鹽調味即可。
功效：懷山藥健脾胃、益腎經，大米健脾養胃。此方具有健脾益胃、補腎固精的作用，善治食慾不振、小兒消化不良等症。
