在日常生活中，百香果是很常見的一種水果，它的吃法多樣，味道酸甜可口，營養價值高，深受人們的喜歡。那麼百香果溼氣重嗎？
從中醫的角度來看，溼氣分爲寒溼和熱溼，體內的溼氣主要是由自然界的氣候潮溼、受到溼熱、溼寒等引起的，而百香果是一種性平、微涼的水果，與引起體內溼氣重沒什麼很大的關係，所以吃了百香果不會溼氣重。
百香果中的芳香物質豐富，加上百香果皮中含有一定的芳香揮發油，能改善體內的溼氣程度，而且溼氣重人羣對吃百香果沒有明顯的禁忌，而且食用後，對身體還有一定的好處。
溼氣重的人羣常常會表現出頭重身重、肌肉痠軟、關節伸展不開、胸中鬱悶、脘腹脹滿、噁心嘔吐、食慾不振、大便溏瀉、舌苔厚膩等症狀。
而百香果中含有豐富的有機酸性物質，能促進胃酸的分泌，增進食慾，改善食慾不振的情況；而且百香果含有上百種水果的香味，能有效的消除疲勞、緩解噁心嘔吐的感覺，另外百香果中的膳食纖維吸水膨脹，有助於大便成形，改善大便溏瀉的症狀。
因此，溼氣重的人羣食用百香果對身體是有好處的哦！
1.不宜過多食用。百香果富含酸性物質，過多食用容易使牙齒變酸，而且百香果中的膳食纖維含量豐富，多食易腹瀉。一天食用百香果不宜超過3個。
2.患有胃潰瘍、胃酸含量過多、腸胃不適者不宜食用。百香果中含有豐富的有機酸性物質，會刺激胃酸的分泌，引起身體的不適。
3.對百香果過敏的人羣不宜食用。對百香果過敏的人，食用百香果後皮膚上可能會長小紅點、紅疹，還會引起皮膚瘙癢。
