有的時候，經常會出現便祕的情況，有的人說吃百香果可以治療便祕，那麼便祕吃百香果好嗎？下面就一起來看看吧！
百香果可以治療便祕。
1.百香果中含有豐富的膳食纖維，這種物質有調節腸道的作用，在一定程度上能促進腸道的蠕動，幫助食物的消化及吸收，促進機體內廢物的排泄，進而有預防便祕及改善便祕的作用。
2.百香果中含有多種有機酸性物質，這些酸性物質可以維持腸道菌羣的健康，促進腸道有益菌的生長，對腸道有一定的保護作用，也有輔助治療便祕的作用。
百香果午飯後半小時食用爲好。
百香果中含有的膳食纖維，可以吸水膨脹，促進腸道的蠕動，不僅能幫助食物的消化吸收，預防便祕、積食的情況，而且百香果中的營養豐富，味道酸甜可口，還可以爲人體提供能量，緩解身體的疲勞感，提高工作效率。
早上空腹喝百香果蜂蜜水不好。
人體在早上空腹狀態時，體內的胃酸含量本身就分泌較多，而百香果蜂蜜水又有增加胃酸分泌的作用，對胃部會產生一定的刺激，長期早上空腹喝百香果蜂蜜水，還有可能會引起胃潰瘍等胃部疾病。
一般來講，早上空腹喝杯溫開水是最爲合適的。
百香果治便祕不建議長期食用。
1.百香果是一種溫性水果，若是過多食用，對於陰虛火旺之人來說，很容易引起身體上火。
2.百香果中的酸性物質含量豐富，過多食用容易使牙齒變酸、刺激胃黏膜，引起胃部的不適。
