我們大家都知道荔枝幹是用荔枝製作而成的，很多人都喜歡吃，那麼孕婦可以吃荔枝幹嗎？
孕婦不宜多吃荔枝幹，荔枝幹雖能滋補氣血，益心脾，但它性溫味甘，能助火化燥，而且荔枝幹有活血的功效，孕婦吃後不僅增添胎熱，而且易導致氣機失調，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現熱象，引起腹痛，見紅等先兆流產症狀，甚至引起流產或早產
醫生建議懷孕吃荔枝幹每次以100克左右爲宜。首先荔枝幹多吃易上火，而懷孕期間上火易引起孕婦出現便祕、口將潰瘍等症狀;其次荔枝幹有活血的功效，懷孕多吃易刺激胎動，尤其是在懷孕初期和懷孕晚期時，易出現流產或早產狀況。
材料：荔枝幹30個、瑤柱20克、光鴨1只、陳皮1/4個、生薑2片。
做法：
1、荔枝幹去殼去核，瑤取出果肉，瑤柱用清水泡發。
2、陳皮用水泡軟，颳去白瓤洗淨。
3、光鴨去皮斬成塊狀，放入沸水中氽燙，撈起過冷河，瀝乾水備用。
4、瓦煲注入適量清水，放入鴨肉、荔枝幹、瑤柱、陳皮和薑片，加蓋大火煮沸，改小火2小時，加鹽調味即成。
材料：荔枝幹20粒、紅棗6粒、幹銀耳1個、紅糖適量。
做法：
1、紅棗和銀耳用清水浸泡，荔枝幹去殼洗淨。
2、把銀耳撕小塊和紅棗，荔枝幹一起放入電壓鍋內膽，加入適量的清水。
3、加蓋按下營養燉--煲湯，滴聲提示後加入紅糖攪拌紅糖溶化即可食用。
1、性味：味甘、酸，性溫。
2、功用：益心腎，養肝血。
3、荔枝幹同新鮮荔枝一樣含有各種營養物質，如維生素A、維生素C、鈣、鎂、鉀、胡蘿蔔素、蛋白質等。味甘、酸，性溫，具有養肝血、益心腎、防治婦女貧血等功效。
