西瓜是夏季解暑止渴並且非常美味的一種水果，很多女性也都非常喜歡吃西瓜，但是需要提醒大家的是，女性來月經的時候，應該儘量少吃西瓜或者是不吃西瓜，以免會在月經期增加身體上的不適症狀。
專家提醒：一般西瓜性寒質滑，所以來月經期如果吃過多的西瓜的話，就會出現腹痛、月經量減少等症狀，尤其是需要警惕千萬不要吃剛從冰箱中拿出來的西瓜，否則血液受到外界低溫的刺激，就會影響流通度，甚至會產生血管，加重宮寒淤血的症狀。
月經期間的女性尤其是要選擇對自己身體有好處的食物，例如清淡、容易消化、營養豐富的食物，其中月經期女性可能會比較容易出現缺鐵定貧血的情況，因此建議大家平時可以多吃點紅棗、桂圓、菠菜、木耳、瘦肉、豬肝等食物，補充經期女性身體所需要的營養物質。
此外，經期還需要注意忌口，不要吃辛辣刺激食物、不能抽菸喝酒、減少海鮮等生冷食物的攝取，來月經期間還要注意不要喝咖啡、茶水、碳酸飲料等，否則這些都會影響飲食營養的吸收，甚至會加重痛經反應，建議月經期應該多喝點熱水。月經期可以多吃點紅棗、蘋果、橙子等水果，能夠補充身體所需要的維生素，其中紅棗、櫻桃、桂圓等水果還能夠起到緩解貧血的效果，但是某些水果容易造成身體上火，因此建議大家應該慎重選擇，日常還要注意補充水分。
不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食爲宜，多食則會腹脹、腹瀉、食慾下降，還會積寒助溼，導致疾病。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。
西瓜是夏季解暑止渴並且非常美味的一種水果，很多女性也都非常喜歡吃西瓜，但是需要提醒大家的是，女性來月經的時候，應該儘量少吃西瓜或者是不吃西瓜，以免會在月經期增加身體上的不適症狀。
氣溫高，西瓜打開過久易變質、繁殖病菌，食用了會導致腸道傳染病。因此，吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜。
中醫認爲，口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱，虛火上擾，灼傷血肉脈絡。西瓜有利尿作用，口腔潰瘍者若多吃西瓜，會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，這樣會加重陰液偏虛的狀態。陰虛則內熱益盛，加重口腔潰瘍。
