我和家裏人都很喜歡吃西瓜，每次到了吃西瓜的季節都會買好幾個回來慢慢吃，但是我覺得有時候吃完西瓜後會有點點浮腫，家裏人說是吃太多了，請問西瓜吃多了真的會浮腫嗎？
雖然西瓜中含有大量的水分，但是正常食用西瓜並不容易出現水腫，而且西瓜有利尿作用，有助於消腫，但是如果在晚上人體代謝能力弱的時候，食用了較多的西瓜，可能會出現眼水腫。
但是如果食用不多出現水腫或其他部位，如：足背、小腿等處出現水腫的話，則需要警惕病理性因素的影響。
西瓜性涼，不宜過量食用，若是過量食用西瓜的話，則很可能會引起腹瀉，傷害到脾胃。因此，一般建議吃西瓜的量在300-500克即可。
冰西瓜的解暑效果更好，但冰西瓜溫度較低，不宜過多食用，否則容易刺激腸胃，引發腹瀉、腹痛等問題。
吃西瓜最好是在兩頓正餐中間食用，因爲西瓜中含有的大量水分會沖淡胃液，在飯前及飯後吃都會影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會佔據胃的容積，使就餐中攝入的多種營養素大打折扣。
如果是腎功能不全的人們，那麼他的水分調節能力就會很低，所以，對於進去自身的多餘的水分，無法及時的排出體外，造成的後果便是下肢甚至是全身，出現水腫的情況。
對於腸胃虛寒的人來說，也要少吃西瓜。西瓜在藥性上來說，是涼性，屬於生冷食品，如果吃多了的話，很容易就會讓脾胃受傷，從而導致人們產生食慾不佳、消化不良的症狀。
因爲西瓜大多數都是甜的，所以它的糖分的含量是非常多的，而糖尿病人就是因爲調節糖分的能力差，所以吃多了糖分也無法調節，這對他們就會產生更大的危害。
對於已經上了年紀的人們來說，身體素質降低，抵抗力超差，所以吃這種比較涼的食物很容易造成腸胃受傷。
夏季多吃西瓜，可以幫助我們補充大量因爲炎熱而流汗所失去的水分;可以幫助我們緩解炎熱季節所造成的多種不適，起到解暑氣、清熱、降溫的作用。
夏季容易中暑，中暑則會導致體熱增高、頭暈目眩。而西瓜甘甜，從而可以幫助此類人羣緩解中暑的症狀。
夏天因爲季節炎熱，會導致皮膚呼吸不暢以及排汗不及時所生的痤瘡。而西瓜是排毒的良果，多吃西瓜，可排尿利尿，排除毒素，一身輕鬆。
西瓜的味道清甜可口，在炎熱夏季裏，我們常常沒有食慾，吃不下飯。這時候，吃些西瓜，可以幫助我們健脾消暑，開胃。
