蜂王漿可以長期吃嗎 蜂王漿什麼時候吃最好

蜂王漿營養價值很高，對人體好處很多，那麼蜂王漿可以長期吃嗎？蜂王漿什麼時候吃最好？

蜂王漿可以長期吃嗎

蜂王漿可以長期服用。

蜂王漿中含有豐富的酶類蛋白，其中一種叫做“超氧化物歧化酶”的物質是非常好的抗氧化物質，具有保護機體，清除自由基的功效，保護機體減少自由基的傷害，起到抗輻射、延緩衰老的作用。 並且蜂王漿要長期堅持，不宜間斷，往往幾個月或半年才能見效。間斷食用不會取得理想效果。

蜂王漿什麼時候吃最好

1、蜂王漿一般在早晨飯前空腹服用或晚上就寢前服用比較好，因爲飯前空腹服用可以讓蜂王漿中的蛋白質和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收，也便於蜂王漿裏其他各種小分子成分更快、更充分地被吸收。

2、飯後服用會由於腹內有大量食物存在，佔用大量的消化液，食物也會阻礙蜂王漿成分與腸壁的接觸。另外，蜂王漿與胃中存留食物相混合也會破壞其中的營養成分。由於蜂王漿有怕光怕熱的特性，所以最爲忌諱開水沖服。

3、每天早晚各一次，空腹服用，如用於保健，每次3—5克(塑料勺1勺)，如用於對某種疾病的輔助治療，每次用塑料勺吃兩勺。

蜂王漿的注意事項有哪些

1、蜂皇漿不能用開水或茶水沖服，因溫度過高易破壞其活性物質，茶水中的鞣酸與鐵，會降低其療效。還有一點就是必須長期服用，才能見效。

2、保質期：蜂王漿要求在低溫下貯存，貯存溫度以-5—-7℃爲宜。實踐證明，在這樣的溫度條件下，存放一年，其成分變化甚微，在-18℃的條件下可存放數年，不會變質。