腹瀉在生活中比較常見，有的時候吃錯了東西，着涼了都可能導致腹瀉，那麼，腹瀉吃什麼食物止瀉快呢？下面就一起來看看吧！
粳米性味甘平，具有健脾養胃、止渴除煩、固腸止瀉等功效。炒焦之後更易於消化，且其碳化結構還有較好的吸附止瀉作用。
胡蘿蔔可下氣補中,調和胸膈腸胃。其所含的果膠能使大便成形，吸附毒素，含有的鉀離子可防止電解質紊亂。
蘋果含有鞣酸和果膠，鞣酸是腸道收斂劑，能減少腸道分泌而使大便內水分減少，從而止瀉。而果膠有收斂、止瀉的功效。
石榴性溫、味甘酸澀，具有養陰生津的功效，潤燥和收斂作用明顯，既可防便祕又能治腹瀉。
腹瀉在生活中比較常見，有的時候吃錯了東西，着涼了都可能導致腹瀉，那麼，腹瀉吃什麼食物止瀉快呢？下面就一起來看看吧！
烏梅富含的多種酸類物質具有良好的殺菌、抑菌功效。同時還能夠澀腸止瀉，適用於脾虛久瀉、久痢或大腸滑瀉不止甚至脫肛不收者。
栗子性溫,味甘平，具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血的功效，適用於反胃不食、泄瀉痢疾者食用。
荔枝殼性味甘澀溫，不寒不燥。有止瀉健脾、除溼疹的功效，可以取荔枝紅色外殼用水煎服。
