百香果是一種很常見的熱帶水果，深受人們喜愛，但是有些人在吃百香果的時候一般不會吃籽，而百香果籽中有富含營養，那麼百香果籽怎麼吃呢？
百香果籽是包裹在百香果肉中的一顆小小的，質地較硬的核，百香果籽味道酸甜脆爽，而且其中還富含蛋白質、澱粉及、油脂、維生素、礦物質等多種營養成分，有很高的營養價值，一般建議可以直接吃或榨汁後飲用。
1、將百香果清洗乾淨。
2、然後用刀將百香果對半切開。
3、用勺子直接舀着果肉連籽一起吃下去即可。
4、可以直接吞服，也可以嚼碎後再吞下去。
材料：百香果1個，蘋果1個。
做法：
1、將蘋果去皮，洗淨切成小塊。
2、百香果切開舀出果肉放在榨汁機中。
3、加入蘋果一起榨汁。
4、過濾出殘渣，將果汁倒入杯中即可飲用。
材料：百香果1個，檸檬2片，蜂蜜適量。
1、將百香果對半切開，舀出果肉一起放入杯中。
2、加入檸檬片，衝入熱水攪拌均勻。
3、然後加入蜂蜜攪勻後，連籽待汁一起飲用即可。
百香果是一種很常見的熱帶水果，深受人們喜愛，但是有些人在吃百香果的時候一般不會吃籽，而百香果籽中有富含營養，那麼百香果籽怎麼吃呢？
材料：百香果600克，白糖適量。
做法：
1、百香果洗淨，對半切開，將果肉舀出放在盆中。
2、加入白糖，攪拌均勻。
3、然後放在冰箱中冷藏3小時。
4、然後放在不鏽鋼鍋中熬煮。
5、大火燒開，然後改小火，邊煮邊攪拌。
6、煮至果醬粘稠透亮即可。
7、放涼後，裝入玻璃瓶中。
8、可以直接吃，也可以塗抹在麪包上食用。
不建議多吃。
一般不建議吃過多的百香果籽，首先，因爲百香果籽中含有很多的酸性物質，如果食用過多，可能會刺激腸胃，導致胃酸分泌過多，從而引起腸胃不適；其次，百香果籽中含有大量的粗纖維，過多食用百香果籽可能會加重腸胃負擔，可能會引起消化不良等症狀。
