衆所皆知，“面子”問題一直是大夥兒所關注的，臉上一旦出現青春痘或者粉刺等等都會抓狂，這些“東西”大大的影響了形象，那麼你知道長痘痘不能吃什麼嗎？
這類食物常常引起過敏，令皮脂腺的慢性炎症擴大，加重青春痘的症狀。這類食物有羊肉、狗肉、魷魚、墨魚、海蝦、海蟹、帶魚、貝類等。
會加重內熱，越吃越上火，令痘痘越長越多。這類食物有肥肉、豬油、奶油、黃油、燒烤、油炸油煎食物、芝麻、花生等。
吃過多甜食會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，讓青春痘綿綿不絕。
易刺激神經和血管，吃多了還容易上火，引起暗瘡復發。常見的辛熱食物有酒、大蒜、狗肉、雀肉、蝦、羊肉、龍眼、辣椒、茴香、香菜、韭菜、八角、胡椒等。
衆所皆知，“面子”問題一直是大夥兒所關注的，臉上一旦出現青春痘或者粉刺等等都會抓狂，這些“東西”大大的影響了形象，那麼你知道長痘痘不能吃什麼嗎？
補品大多數都是性熱的食物，吃多了使人內熱加重，容易誘發青春痘。
《美國皮膚病學雜誌》報道，每天喝兩杯以上脫脂牛奶的女人，長青春痘的概率要比常人高44%。這與奶中的激素和生物活性分子有關。
