帕金森綜合症是一種常見的中老年疾病，帕金森綜合症危害巨大，嚴重的危害會導致患者完全喪失生活自理能力，因此中老年人應該在日常生活中預防這種疾病發生，只有做好帕金森綜合症的預防纔可以使老年人遠離帕金森綜合症的困擾，那麼 預防帕金森綜合症應該怎麼做呢?下面專家就爲大家詳細介紹。
帕金森綜合症的預防措施主要有以下幾種：
一、避免接觸有毒化學藥品
帕金森綜合症的預防要避免接觸有毒化學藥品，如殺蟲劑、除草劑、農藥等。據悉不戴面具噴灑農藥更易患帕金森病，避免重金屬錳以及放射線污染。如從事這方面工作的人羣應注意自身與危險因素的隔離。避免吸入有毒氣體。汽車尾氣含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒氣體，這些氣體可令細胞死亡。
二、避免高工作壓力
工作壓力大、汽車尾氣、城市工業化及遺傳因素是此病日漸年輕化的主要原因，因此帕金森綜合症的預防一定要積極避免這些傷害，從事科教衛生和在軍隊、政府部門工作的人員患此病的危險性較高，從事一般家務勞動的人員則較低。另外，使用電動工具和與重金屬接觸的人員患病率也比較高，避免了這些因素也能做到帕金森的預防。
三、多吃通便水果
帕金森病患者多伴有植物神經功能損害，容易便祕，要在清淡飲食的基礎上，多吃粗纖維食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。因此，飲食也是屬於帕金森綜合症的預防措施之一。
四、鍛鍊
提倡讓帕金森患者多鍛鍊，這是可以帕金森綜合症的預防的有效方法。鍛鍊時，應選變化較多、比較複雜的運動形式，比如讓帕金森患者多走走彎曲的石子路，這對延緩運動功能減退，很有好處。
帕金森綜合症的預防措施已經爲大家介紹的非常清楚了，相信現在大家對帕金森綜合症的預防方法已經掌握的差不多了，帕金森綜合症的危害不容忽視，因此注意做好帕金森綜合症的防治對於保護老年人來說是一件非常重要的事情，希望以上介紹對大家有所幫助。
