現在越來越多人開始注意養生，調理自己的生活習慣，年輕的時候就開始吃保健品。說起保健品，不知道大家有沒有試過魚油，現在市面上很多打着促進人體健康需求和增強記憶的魚油膠囊產品，那麼魚油軟膠囊的功效與作用是什麼呢？下面來看看。
魚油軟膠囊的功效與作用
1.改善腦供血
魚油膠囊富含EPA和DHA，可以有效抗血小板凝集，降低血液粘稠度，增強循環系統的健康，預防血栓形成，改善腦供血不足、頭暈頭疼等症狀，預防腦血栓和腦梗塞。
2.軟化血管
魚油除了富含DHA還存在另一種物質就是EPA，這種物質是人們生存發展必不可少的一種元素，能夠軟化血管，防止血管硬化，保證血管暢通，是一種有效防止血栓、心梗、中風等症狀的良藥。很多人也成其爲血管“清道夫”，現在很多醫學研究也表明魚油在促進血管健康方面功效顯著。
3.提高記憶力，增強視力
魚油軟膠囊每粒含DHA有120mg，DHA在神經系統，特別是大腦皮質和眼睛視網膜中的含量很高，是大腦皮質的重要組成成分，可形成視網膜的感光體。兒童及青少年服用後，可以有效提高記憶力，增強視力。
4.消炎
魚油軟膠囊還具有消炎的作用，可以清除體內多餘的脂肪酸，對各種疾病的炎症具有輔助治療的作用，比如常見疾病類風溼關節炎。
5.預防心血管疾病
魚油軟膠囊具有預防心血管疾病的功效與作用，因爲深海魚油含有EPA，EPA有助於保持血管暢通，預防血栓產生，阻止中風或心肌梗塞的發生；另外，EPA還可以清除血液中堆積的脂肪，預防動脈硬化及阻止末梢血管阻塞的發生，能夠在很大程度上起到預防心血管疾病的作用。
6.強身健體
魚油軟膠囊當中含有可以促進鈣吸收的物質，能夠減少鈣物質的流失。魚油軟膠囊對生長發育起到很大的作用，小孩服用可以促進成長，補充營養，老人服用可以防治骨質疏鬆，增強體質。
溫馨提示：服用魚油軟膠囊時要注意不能因爲功效多，就過量的服用，容易引起血液不凝的現象。而且要注意對海鮮過敏的人，還有暴躁、抑鬱的患者是不宜服用魚油軟膠囊的，容易加重病情。肝病的患者也不宜服用，容易引起出血的症狀。
