很多女性在備孕期間都很期待寶寶的到來，所以一到生理期來的前幾天都變得非常緊張敏感，害怕它來，也害怕它不來，有的時候自己也搞不清楚是例假推遲還是懷孕前期症狀，今天我們就來和大家講講怎麼分辨例假推遲和懷孕。
怎麼分辨例假推遲和懷孕
1.體溫變化
女人懷孕之後，體溫會持續升高，平常感覺體溫偏高或低燒的情況都是正常的，體溫持續三個月後纔會降下來；女人來例假之前，也就是排卵過後，身體體溫比平常略微升高0.3~0.5℃，月經結束後恢復正常。
2.乳房變化
乳房有刺痛、膨脹和瘙癢感，這是早孕的生理現象，此外，還會有乳暈顏色變深、乳房皮下的靜脈明顯、乳頭明顯突出等變化。經期乳房內有小結節，觸之疼痛，行經後輕鬆，但下次來月經前又重新出現脹痛。
3.尿頻尿急
懷孕早期，女性出現尿頻尿急情況非常多見，這是因爲膀胱受壓迫容量變小所造成的，孕中期會好一點，到了孕晚期又是如此；而女人經期或來例假之前，都是不會出現尿頻尿急情況的。
4.疲倦、嗜睡
懷孕和例假推遲都可出現容易疲倦、嗜睡的症狀。但是，懷孕會將這種症狀持續的比較久，而且總感覺睡不夠。如果是例假推遲，疲倦、嗜睡的症狀持續時間較短，大概一兩天就能恢復，往往和痛經有關。
5.腰痠背痛
女人懷孕初期，一般不會出現腰痠背痛的情況，到了懷孕中後期或許會出現；而女人來月經前或期間，都會有腰痠不適的感覺，這個症狀非常的普遍，經期結束症狀會有所好轉。
6.陰道黏膜變色
早孕的陰道黏膜可能會因充血而呈現出較深的顏色。女性的陰道黏膜在經期或是未孕前保持較淺的顏色。
7.食慾
幾乎很多懷孕初期的孕婦都會有噁心、嘔吐的感覺，尤其是在早上剛起。但是這些症狀都是因人而異的，有些人的症狀相當輕微，有的則是很嚴重。月經食慾大增，飯量增大，有人更喜歡吃辛辣刺激的，而且吃很多，吃後有滿足感。但有的人月經前各種症狀比較嚴重，不適反應也嚴重，可能也有厭食，不過這就要和你以前月經前的情況對比了。
相信大家看完上文的介紹後，對怎麼分辨例假推遲和懷孕已經有了更多的瞭解了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
