獻血後人體非常虛弱，不要馬上離開，要就近休息15-30分鐘，以防腦缺血的情況發生；同時，可喝一杯牛奶補充能量以及血糖。獻血後，1天之內避免針眼接觸到水，以免發生傷口感染。之後還要及時改善飲食，多食用瘦肉、動物肝臟、紅棗、花生和蛋類來補充營養，還要適當食用補氣益血的補品。獻血後，半年內不能再次獻血。
獻血後的注意事項
1、採血結束後，朋友們應就近稍做休息，不得急起，以防腦缺血的發生。同時按壓住針眼部的消毒棉球，以免針眼處滲血或皮下淤血，可以喝杯牛奶補充一下能量及血糖。
2、爲保護穿刺孔不受感染，4小時內不要去除穿刺孔上的敷料。針眼處要保持清潔，1-2天內不能沾水，防止發生感染。針眼周圍出現青紫現象時，可用毛巾熱敷。
3、獻血當天不要從事高空作業、高溫作業、駕駛車輛、體育比賽等活動，一兩天內不能做劇烈活動，在此期間適當增加飲水量。
4、獻血後，多吃瘦肉、雞蛋、豆製品、新鮮水果和蔬菜等食物，可促進血液成分更快恢復，切忌暴飲暴食。此外，茶葉中的鞣酸易與血液中的蛋白質和鐵結合，影響獻血者血細胞的再生。有飲茶習慣的戰友，獻血後一個月內最好不要喝茶。
哪些人不能獻血
1、性病、麻風病和艾滋病患者及艾滋病病毒感染者。
2、肝炎病患者，乙型肝炎表面抗原陽性者，丙型肝炎抗體陽性者。
3、過敏性疾病及反覆發作過敏患者，如經常性尋麻疹、支氣管哮喘、藥物過敏（單純性尋麻疹不在急性發作期間可獻血）。
4、各種結核病患者，如肺結核、腎結核、淋巴結核及骨結核等。
5、心血管疾病患者，如各種心臟病、高血壓、低血壓、心肌炎以及血栓性靜脈炎等。
6、呼吸系統疾病患者,如慢性支氣管炎、肺氣腫以及支氣管擴張肺功能不全。
7、消化系統和泌尿系統疾病患者，如較重的胃及十二指腸潰瘍、慢性胃腸炎、急慢性腎炎以及慢性泌尿道感染、腎病綜合徵、慢性胰腺炎。
8、血液病患者，如貧血、白血病、真性紅細胞增多症及各種出、凝血性疾病。
9、內分泌疾病或代謝障礙性疾病患者，如腦垂體及腎上腺疾病、甲亢、肢端肥大症、尿崩症及糖尿病。
10、器質性神經系統疾病或精神病患者，如腦炎、腦外傷後遺症、癲癇、精神分裂症、癔病、嚴重神經衰弱等。
