每年的六月到七月，都會有很多人來超市買新鮮的荔枝，不過大多數人都不知道荔枝的食用方法，所以，食用荔枝需要注意什麼？那麼早上空腹可以吃荔枝嗎？下面讓我們一起來看看吧。
一、早上空腹可以吃荔枝嗎
早上不能空腹吃荔枝，因爲荔枝含有大量的糖分，如果空腹吃的話會刺激胃粘膜，容易出現胃脹感，同時也會引起胃部疼痛，如果空腹吃太多，會導致體內高糖類物質的攝入，從而引發高滲性昏迷。如果是有腸胃病的人，空腹食用荔枝會引起胃病，最好是在飯後食用。由於人體經過一晚上的睡眠，腸胃的機能仍然處於活躍狀態，但消化能力相對較差，所以多吃一些水果，可以補充人體所需的各種營養，對身體的健康也有很大的幫助。
二、荔枝吃多了會怎麼樣
凡事都要適度，吃荔枝也一樣，吃多了會出現頭暈、口渴、噁心、出汗、肚子疼、心慌等症狀，嚴重的還會出現昏迷、抽搐、心律不齊等症狀。這些都是因大量食用荔枝而引起的突然低血糖，俗稱荔枝病。一次吃荔枝最多不能吃十個，吃多了會導致肝氣上涌、嗓子發乾、口渴、噁心、四肢無力、頭暈等症狀。特別是小孩，多吃容易引起熱病。
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