天氣越來越熱，很多水果不放冰箱裏的話很容易壞。而且，適度的冰會使他們更加甜蜜，但特立獨行的芒果不行。要求高溫保存。所以，芒果摘下來後，放在常溫或低溫，一到兩天就會長黑斑，變質。那麼芒果皮上有黑點能吃嗎？吃芒果有什麼好處？讓我們一起來看看吧。
芒果皮上有黑點不能吃
因爲有黑點的芒果果肉可能已腐爛變質，食用後會出現腹痛、腹瀉等異常情況。芒果皮有黑意味着已經發生細菌繁殖，可能進入果肉，誤食後真菌進入人體會刺激腸胃黏膜，導致腹痛、腹瀉情況。所以芒果皮有黑點，一般不建議吃。在吃芒果的過程中，如果出現皮膚瘙癢、紅腫等過敏症狀，應立即停止吃，及時接受治療。芒果中含有糖分，糖尿病患者要適當吃，以免血糖升高。
吃芒果的好處
芒果富含豐富的膳食纖維，適當食用可以促進胃腸道運動，加速排便，在一定程度上緩解排便困難。芒果還富含維生素C、維生素A等營養素，對機體有一定幫助。芒果中也含有鉀、銅、鎂等多種礦物質，爲人體日常生活提供一定的能量。所以，適當的食用芒果，對人體健康有很大的幫助。
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