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吃西瓜能吃桃子嗎 西瓜和桃子一起吃可以嗎

來源:樂哈養生館    閱讀: 1.2W 次
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西瓜具有清熱、解暑、利尿的作用,適合夏天食用。桃子營養價值高,富含膳食纖維和維生素,具有潤腸、通便、養顏的作用。那麼吃西瓜能吃桃子嗎?吃西瓜的禁忌有哪些?下面我們一起來看看吧!

吃西瓜不能吃桃子

1、西瓜和桃子裏面都有比較多的碳水化合物,如果吃了西瓜馬上吃桃子,往往會引起碳水化合物的過量攝入,引起血糖進一步上升,這樣會增加糖尿病的風險。

2、從中醫食療角度來說,西瓜屬性比較寒冷,但有利於排尿,而桃子也是涼的,兩者同吃會增加體內寒戰,也不利於身體健康。

吃西瓜能吃桃子嗎 西瓜和桃子一起吃可以嗎

另外,吃桃子太多容易胃火、肝火堆積,吃西瓜太多容易脾胃發冷。同時吃兩種水果時,爲了安全食用,建議間隔2~3小時左右。

吃西瓜的禁忌

1、糖尿病患者不能吃

西瓜大約含有5%的糖分,糖尿病患者吃西瓜過多,會導致血糖上升和尿糖增加。

2、月經期不能吃

西瓜是是涼性水果,不適合月經期間的女性,吃得過多會加重痛經的症狀。

吃西瓜能吃桃子嗎 西瓜和桃子一起吃可以嗎 第2張

3、體弱的不能吃

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