夏天頭暈嘔吐發生的原因有多種，可能是疾病引起的，如感冒、發燒、高血壓病、腦動脈硬化、貧血、心律失常等，同時，懷孕也可能出現頭暈的症狀。對於夏天頭暈嘔吐這種疾病可以通過飲食來調理。下面就來看看夏天頭暈嘔吐吃什麼好。
夏天頭暈嘔吐吃什麼好
1.雞蛋
雞蛋中含有豐富得蛋白質和其他營養元素，吃雞蛋可以及時補充人體所缺乏的營養。而將紅糖和雞蛋放到鍋裏一起煎服然後空腹食用，則對頭暈的症狀有着顯著的療效。
2.酸奶
酸奶含有豐富的色氨酸，能更好地促進大腦分泌血清素，利於睡眠、鎮靜，可緩解頭暈頭痛。
3.胡蘿蔔
胡蘿蔔營養非常豐富，既能暖和身體，又可抑制頭暈，正是適合頭暈患者食用，如果添加蜂蜜，效果更好。胡蘿蔔具有健腸胃、助消化、通便的作用。
4.紅棗
紅棗是補氣益血的佳品，其所含的維生素和鐵元素的含量尤其的高，它還有着“天然維生素丸”的美譽，吃紅棗能將因貧血導致的頭暈的症狀很好的控制下來。
5.海帶
海帶有降血壓的作用，對於因高血壓引起的頭暈效果顯著，也因含有大量的碘，自古即被認爲治療甲狀腺異常的特效藥，所以適用於因甲狀腺腫大而引起的頭暈。
經過上文的介紹後，相信大家對夏天頭暈嘔吐吃什麼好已經有了更多的瞭解了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
