現代人時常會覺得嗓子裏有痰，又多又黏膩，一般都是飲食不規律導致的，那麼，吃什麼東西會痰多呢？接下來就隨着小編一起來了解一下吧。
吃什麼會痰多
1、海鮮類
海鮮類，尤其是蝦蟹類，除了本身帶腥味會刺激呼吸道外，魚蝦都屬於高蛋白食物，有可能會誘發蛋白過敏，導致支氣管痙攣，產生咳嗽咯痰；
2、甜膩及冷飲的食物
咳嗽痰多跟痰溼有一定的關係。甜膩的食物及冷飲均會增加人體的溼氣，導致痰多，比如蛋糕、冰淇淋、綠豆糕、紅豆糕、糖水等；
3、肥甘厚味的食物
中醫認爲咳嗽多爲肺熱引起，肥甘厚味的食物，例如巧克力、瓜子、炸雞、肥肉、花生等等，會產生內熱時候容易滋生痰液。
4、醃製的食品
醃製的食品特別的鹹，這種食物吃得太多也容易生痰，比如鹹菜、醬豆腐等。
5、其它類
飲酒過量以及燒烤類食物也容易生痰，應儘量避免使用。
痰多怎麼辦
1、藥物治療
喉嚨痰多，同時還伴有咳嗽，這是上呼吸道發生感染的一種症狀。痰多是由於呼吸道分泌出來太多的分泌物而導致的，這個時候可以使用一些消炎藥或者是驅寒的藥來進行治療。
2、採取按摩的方法
對於痰多的人來說，平時可以自己按摩鼻子和喉嚨兩個部位。通過按摩的方式可以緩解痰多的症狀。
3、養成洗鼻的習慣
有些患有鼻炎的人由於嚴重的刺激會導致鼻子分泌出特別多的分泌物。分泌物也會刺激喉嚨導致痰多。通過減輕鼻腔的炎症，最終可以消除鼻源性的痰多症狀。
