痰多是呼吸道黏膜分泌的痰液異常增多的現象，多由病原體、異物、過敏原等刺激引起。痰多要以清淡飲食爲主，吃健脾化痰的食物或藥物，那麼具體痰多吃什麼呢，接下來就隨着小編一起去了解一下吧。
痰多吃什麼
1、陳皮
陳皮是一味傳統中藥，能理氣健脾，止咳化痰，對因秋燥咳嗽的人來說格外有用，陳皮性溫，味辛、苦，入脾經，胃經，肺經，可理氣健脾，燥溼化痰。臨牀使用陳皮多治痰溼不化，咳喘痰多。
2、白蘿蔔
白蘿蔔，其性甘平味辛，歸肺脾經，具有下氣，消食，除疾潤肺，解毒生津，利尿通便的功效，主治肺熱，便祕，吐血，氣脹，食滯，消化不良，痰多，大小便不通暢等。
3、多飲水
多飲水可以輔助化痰，喉嚨裏面痰液較多時可以多喝溫開水稀釋痰液，利於痰液及炎性物質的稀釋，減少其對氣道黏膜的刺激，幫助痰液排出。同時患者需注意飲食清淡。
4、化痰的藥物
食療僅起輔助化痰的作用，患者還可在醫生指導下選擇祛痰藥物，如口服乙酰半胱氨酸泡騰片、鹽酸氨溴索口服液或複方鮮竹瀝、蜜煉川貝枇杷膏等。如果是細菌感染導致的痰液增多，可遵醫囑口服抗生素藥物抗感染，如阿莫西林等藥物。
日常注意事項
1、根據氣溫氣候適當增減衣物，不貪涼，尤其晚上睡覺時要注意腹部的保暖。
2、控制蔬菜水果和高纖維素多渣食物的攝入，不飲酒以及不喝碳酸飲料，避免辛辣刺激性的食物。
