在我們日常生活中，對於高血壓你可能非常常見，低血壓往往卻很容易被忽視。很多人都是因爲不健康的生活習慣而出現血壓低的情況，那麼，血壓低吃什麼東西補得快呢？接下來一起來看看吧。
血壓低吃什麼東西補得快
1、烏雞
烏雞是很好的補氣血的食物，營養豐富，適宜多吃。患者可經常用烏雞煮湯喝，加點紅棗、枸杞、蓮子等補中益氣的輔料，可以改善低血壓引起的疲勞，乏力，能夠改善貧血，加速血液循環，讓大腦得到充足的供血，改善低血壓。
2、雞蛋
雞蛋的營養很全面，雞蛋黃中含有的膽固醇比較多，常吃可提高血管內的高密度脂蛋白的水平，有助於保護血管，糾正低血壓。低血壓患者可每天吃1—2個雞蛋。
3、動物內臟
動物內臟包括豬肝、豬血、雞肝等，這些食物富含較多的鐵，有補血的作用，可增強血管功能，有助於調整控制血壓的神經中樞的功能，糾正血壓。每週吃2次動物內臟，不光可調節血壓，還有助於增強體質和免疫力，預防貧血。
4、櫻桃
櫻桃含有豐富的鐵元素，比蘋果含鐵量高20-30倍。鐵元素是合成人體血紅蛋白和肌紅蛋白的原料，對人體的免疫系統、能量的代謝有着很重要的作用，所以低血壓患者適當的吃一些櫻桃能夠升高血壓。
5、蘋果
在蘋果裏面，含有很多的鉀，可以跟人體過剩的鈉鹽結合，並將它排出到體外。一旦人體攝入過多的鈉鹽時，適當的吃一些蘋果，對平衡體內較多的鉀十分有益。同時，蘋果裏面含有的鐵和磷元素，也很容易被腸壁所吸收，可以起到良好平的寧神安眠和補腦養血的作用，從而讓人們的血壓得到升高。
