白蛋白是人體血漿中最主要的蛋白質，維持機體營養與滲透壓。那麼，白蛋白低吃什麼補得快呢？接下來爲大家解答一下。
白蛋白低吃什麼補得快
1、奶類食物以及奶製品
在平時除了可以多攝入牛奶和奶製品，比如多攝入一些羊奶、馬奶等。這些食品當中都含有豐富的蛋白質，還含有豐富的鈣質和各種微量元素。不僅能幫助身體提升白蛋白的數量，同時還能高整體素質，防治多種疾病。
2、肉類食物
各種家禽以及牲畜的肉類，都是白蛋白數量低的患者可以多吃的一類食物，包括羊肉、豬肉、狗肉、驢肉、雞肉、鴨肉等。這些肉類當中也含有大量的蛋白質，相對於植物蛋白來說，動物蛋白的營養價值要高很多。
3、魚類
魚類味道鮮美，營養含量同樣非常豐富。並且，魚類較容易消化，尤其適宜出現白蛋白數量低的老人、幼兒食用。
知識拓展：白蛋白低的原因
1、當我們出現過度的消耗以及長期營養不良的話，導致患有結核病或者肝硬化，使總蛋白偏低。
2、總蛋白的代謝活動主要是在機體的肝臟內進行的，當肝功能發生問題時，就會影響到總蛋白合成的過程，從而使總蛋白低。
3、營養不良或消耗增加，如長期食物中蛋白質含量不足或慢性腸道疾患所致吸收不良，患有慢性消耗性疾病如結核病、惡性腫瘤、肝硬化等。
以上即是對白蛋白低吃什麼補得快的介紹，希望以上這篇回答對您有幫助。
