肺氣虛症狀爲平素易感冒、咳喘無力、呼吸不暢、少氣不足以息，伴有神疲乏力，少氣懶言，舌淡苔薄白，脈細弱，可以在生活中食用養肺護肺的食物，接下來讓我們一起看看吧！
養肺護肺的食療方法
1、梨
具有清熱解毒、潤肺止咳的功效，在咳嗽的時候，家裏的老人都會煮冰糖雪梨水來給孩子喝，止咳效果特別好，所以梨對於養肺潤肺是很好的水果。
2、馬蹄
可以用來煮水喝，具有潤肺和止咳的功效，還能夠化溼祛痰、涼血解毒，對於治療咽乾、聲音嘶啞以及肺熱造成的咳嗽，效果都不錯。
3、枇杷
枇杷是很多止咳化痰類藥物中的成分，所以對於潤肺養肺效果很好，可以吃枇杷之類的新鮮水果，也可以用枇杷煮水來喝。
4、百合
爲百合科植物卷丹、百合或細葉百合的乾燥肉質鱗葉，味甘，性寒，歸心、肺經。百合的功效爲養陰潤肺，清心安神，可以用於治療陰虛燥咳，勞嗽咳血，失眠多夢等。風寒咳嗽及中寒便溏（糞便稀不成形）者忌服百合。
5、桑椹
桑科植物桑的乾燥果穗，味甘、酸，性寒，歸心、肝、腎經，功效爲滋陰補血，生津潤燥，可以用於治療肝腎陰虛，眩暈耳鳴，心悸失眠，鬚髮早白，津傷口渴，內熱消渴（體內發熱伴隨多食多飲多尿等症狀），腸燥便祕。脾胃虛寒腹瀉便溏者勿服桑椹。
以上就是今天分享的全部內容，謝謝大家，祝您身體健康！
