肺部能實現機體與外界環境之間的氣體交換，以維持人體的生命活動。應該多注意養護，那麼，養肺最好的水果是什麼呢？接下來就一起來看看吧。
養肺最好的食物
1、雪梨
雪梨屬白色，具有很好的養肺功效，並且梨性涼，微寒，能清肺氣，兼有生津潤燥的功效，可以適量多食用雪梨有助於清熱化痰和養肺潤肺。
2、枇杷
枇杷中含有的苦杏仁甙有止咳之效，對於各種咳嗽均有一定的緩解作用，枇杷葉也具有止咳功效，比如川貝枇杷膏是用川貝和枇杷葉爲主要原料製成的止咳化痰藥物，適用於風熱犯肺，痰熱內阻所致的咳嗽痰黃或吐痰不爽、咽喉腫痛、胸悶脹痛等症。
3、柚子
柚子味甘、酸，性寒，可以起到化痰止咳的功效，對於咳嗽多痰的症狀有食療功效。
4、蘿蔔
蘿蔔性甘味平，具有下氣、消食的作用，同時也能夠起到利尿通淋的功效，針對於肺熱引起的咳嗽有痰有很好的效果。
5、核桃
核桃性溫，味甘。具有補氣養血，溫肺潤腸的功效。中醫臨牀用於治療肺腎兩虛，久咳痰喘，陽萎遺精，小便頻數，婦女痛經，乳汁不通，失眠多夢等症。
6、紅棗
紅棗有養胃健脾、增強食慾、益氣壯神之功效。還可潤心肺、止咳，補五臟、治虛損。紅棗還有保護心臟、增強體力等功效，特別對血氣不足、肺虛咳嗽、倦息乏力、神經衰弱、精神不安等均有較好的療效。
7、大豆
大豆中的黑豆被稱爲“腎之谷”，中醫認爲它具有補腎強身、解毒、潤膚的功效，對腎虛、浮腫有較好的食療作用。
