不管什麼病症，只有我們知道具體的觸發原因，才能進行對症預防，而對於白白患者來說，生活中很多因素都是其誘發因素。那麼，應該怎麼做才能預防白斑擴散?接下來就一起來簡單瞭解下白斑的誘發因素。
一、壓力過重
若是患者長期處於強大的精神壓力之下，患者的神經系統、內分泌系統、免疫系統等都會受到一定的影響，嚴重的還會導致白斑擴散，據不完全統計，臨牀上大約60%~70%的人在病發時都有其精神創傷亦或是過度勞累等等。不管是學生還是成年人，若是自己正處於強大的精神壓力之下，患者可以適當的通過鍛鍊、傾述來緩解自身的情緒壓力，堅持勞逸結合，不過度勞累，一定程度上能夠緩解精神以及心理上的壓力。
二、飲食不當
微量元素相信大家都知道的吧，若是我們身體的微量元素沒有得到及時的補充，那麼就很容易因爲這種元素的缺乏導致病症的發生，比如白癜風，若是患者一旦出現患白的情況，而微量元素缺乏的情況也沒有得到緩解，那麼也會加重患者的病情，導致白斑擴散。患者在生活中要合理調整自身的飲食習慣，多瞭解此病相關的飲食禁忌，避免生活中一些不良的飲食習慣，比如常吃一些辛辣刺激的食物亦或是經常抽菸喝酒等等。
三、免疫力異常
若是患者因爲不規律的生活習慣導致自身的免疫力出現了異常，亦或是在患白期間出現了其他的病症導致了免疫力異常，這不僅會影響患者的身體健康，還會影響患者病情的治療，嚴重的還會導致白斑擴散。若是發現自身的免疫力出現異常的情況，患者在生活中還得及時調整自身的生活方式，多運動，合理飲食、規範作息等等。
溫馨提示：總之，導致白斑擴散的因素有很多，而以上幾點就是比較常見的因素，雖然我們不能完全避免，但是患者也要多加註意，及時瞭解，及時預防，一定程度上能夠預防白斑擴散。
