秋冬流感季的到來，呼吸道等疾病高發，各地感冒患者明顯增多。在疫情防控下，我們都自覺提高了自我防護的意識，堅持“戴口罩”、“勤洗手”、“常通風”等一系列措施。
大家都知道，感冒分爲流行性感冒（流感）和普通感冒兩種。無論是從症狀表現還是診療用藥，這兩者都是有本質區別的。
如何分辨流感和普通感冒呢？
1、流感的症狀一般要比普通感冒嚴重，多出現高熱（39℃-40℃）；除了引起咳嗽、發熱、寒顫、頭疼、肌肉疼痛、關節痛等症狀外，還會引發細菌感染，引起支氣管炎及肺炎，甚至擴散至心臟和中樞神經系統，導致心肌炎，威脅生命。老年人、兒童慢性心肺疾病患者等免疫力差的人更要警惕流感，對這些人來說，流感是重要的死亡誘因和原因。
2、普通感冒起病較緩，主要包括：不發熱或僅低熱（＜38℃），打噴嚏、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、胸悶等症狀比較明顯，有時伴隨着全身痠痛、乏力、頭痛和食慾差。
3、流感有特定的時間點，一般是在11月份到次年的1月份之間；而普通感冒沒有特定季節，一年四季都可以發病。
4、成人感冒通常不伴有發燒，但嬰兒或兒童感冒時常伴有發燒。潛伏期大約爲1天，一般5至7天痊癒。
5、普通感冒全年皆可發病，冬春季較多，沒有大流行的特性。兒童發生率較高，每年6～8次。一般在受涼、淋雨、過度疲勞後，因抵抗力下降，才容易發病。
6、流感病毒容易變異，傳播迅速，每年可引起季節性流行。其病毒會通過呼吸道傳播和接觸性傳播；比如患者咳嗽、打噴嚏時會經過飛沫傳染給別人。
得了流感，出現哪些症狀需要就醫？
從流感治療來看，一般是以對症支持治療爲主，如果出現持續高熱不退、氣短、基礎病加重等情形，應及時到醫院就醫。特別是對有基礎病的老年人，建議當出現發熱、咳嗽、頭痛、乏力症狀時應及時到醫院就醫，如被診斷爲流感，及早用抗病毒藥避免病情進一步惡化，導致基礎病的加重。
接種流感疫苗是預防的有效手段
那麼，流感高發季節應該如何做好預防呢？
專家提醒，及時接種流感疫苗，是預防流感最有效的手段。
我們每年都是在秋季的時候進行流感疫苗的接種，應對秋冬季、冬春季流感的發生。老年人或者3歲以下的小孩建議接種疫苗，當然對於一些像醫護人員等高風險人羣，也建議在流感季來臨之前進行疫苗接種。
專家提示，流感高發季節要多開窗通風，建議每天開窗通風不少於3次，每次通風不少於30分鐘，保持室內空氣清新。
要養成良好的習慣，注意個人衛生，勤洗手，儘量避免觸摸眼睛、鼻或口；注意呼吸道衛生禮儀，咳嗽或打噴嚏時用紙巾、毛巾等遮住口鼻；注意保持健康生活習慣，均衡飲食、適量運動、充足休息。
此外，如果出現發熱、咳嗽、咽痛等流感症狀，不要帶病上班或上學，鼓勵輕症患者居家自我監測，病情出現進行性加重應戴好口罩前往醫院就診。
