綠豆的確可以用來祛除溼氣，但它的除溼效果不是很好，綠豆主要的作用是清熱解毒，防暑消降溫，抗過敏等功效。
綠豆作爲日常的食物，性寒味甜，十分適合在夏天做甜湯，夏季用綠豆煮水能夠降暑益氣，止渴排毒，不僅能夠補充身體所需要的水分，還能夠去除體內火氣。而且綠豆中的纖維素還能有效清除人體內的毒素，起到清洗腸胃的作用，甚至在食物中毒或者藥物中毒皆可以嘗試通過綠豆來排解毒素。
不過對於體內這種溼氣不重的現象來說，如果說沒有症狀只是溼氣重，那麼服用一些綠豆是可以的。若爲溼熱體質,飲綠豆湯有清熱利溼之效;若爲寒溼或脾虛溼重的病人,飲綠豆湯則不起作用,反而會傷脾胃,加重病情。
所以，若是想要祛除溼氣還是得諮詢醫生，辨證論治後合理用藥，切忌自己處理而適得其反。
